足底筋損傷のお話しです
人工芝で練習されている方が多いいと思います。
人工芝でも経年劣化により、地面が固くなっていると、足底にかかる負担が大きくなり、ジャンプ後バランスを崩して着地すると、関節の緩みや身体の疲労により、思わぬ方向圧力がかかり、筋肉の付着物が伸ばされたり、打撲になったり、足底の脂肪体（足裏クッション）が衝撃によりずれたりする事があります。
かなり気になる痛みです。
また、急な、ストップ、ダッシュの繰り返しでも付着部に炎症が起こり
圧痛（押して痛む）や、プレー中の痛み（運動中）がでます。
患部に熱感（あつい）、健側（ケガしてない足底）と比べて、熱感があるようでしたら、アイシング（冷却）５~８分くらいしていただき、チームトレーナーに御相談できる方は相談して、練習の継続（有無）を判断される方がいいと思います。意外と治りにくく、痛みがある中での練習で、身体の別の場所に負担がかかりバランスが崩れ、次から次へ（負の連鎖）とケガの発症原因にもなりますので、早めの処置が必要です。
小さな事かもしれませんが足元はとても大切です。
写真は女子サッカー選手、受傷後2日目。人工芝で試合中ジャンプ着地の際負傷。
施術は身体のバランス調整、足関節の緩みを治し、テーピング。練習は休まずに継続中
ありた整骨院/有田塾スポーツトレーニング