アキレス腱炎とは？原因・症状・改善方法をわかりやすく解説｜立川市ありた整骨院ブログ

「かかとの上がズキズキ痛む」「歩くたびにアキレス腱がつっぱる」
そんなお悩み、もしかしたらアキレス腱炎かもしれません。
アキレス腱炎は、ふくらはぎの筋肉と踵をつなぐ腱に炎症が起きる症状で、運動をする方、特にランナーやサッカー選手に多い障害です。

【アキレス腱炎の主な原因】

• ランニングやジャンプなどの使いすぎ（オーバーユース）

• ふくらはぎの柔軟性不足

• 靴が合っていない、フォームの崩れ

• 加齢による腱の変性　など

【症状として多いのは】

• 朝の歩き始めにかかとの上が痛む

• 押すとズキッとする

• 腫れや熱感がある

• 階段や坂で痛みが強くなる

【ありた整骨院でのアプローチ】

当院では、

• 電気療法（レボックス）・超音波治療による炎症の軽減

• **手技療法（筋膜リリース・ストレッチ）**による柔軟性の回復

• 再発予防のトレーニング・フォームチェック
  を行い、再発しにくい身体づくりをサポートします。

違和感を放置して悪化する前に、ぜひご相談ください。

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立川市若葉町3-64-8｜ありた整骨院
☎042-534-1622／完全予約制