スポーツの世界では「フィジカル」と並び、
「メンタル」がパフォーマンスを大きく左右する時代です。
いくら技術や体力が優れていても、
「本番になると緊張で力を出せない」
「ミスを引きずって立ち直れない」
そんな悩みを抱えているアスリートは少なくありません。
■なぜメンタルが重要なのか？
競技中の判断力や集中力、勝負所での冷静さ。
すべては「心の状態」が土台にあります。
・本番前に不安で眠れない
・試合中に過度な緊張で動きが固くなる
・監督や親からのプレッシャーで自信を失う
こうした状態が続くと、ケガや燃え尽き症候群にもつながりかねません。
■ありた整骨院ができるメンタルサポート
当院では、アスリートの身体だけでなく、**「心のケア」**にも着目しています。
具体的には――
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身体のバランス調整による神経系への安定作用
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施術中の対話による思考整理
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緊張をゆるめる深部リラクゼーション
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「結果」より「プロセス」を評価する声かけ
これらのアプローチによって、
“本番で力を出せる”状態づくりをお手伝いしています。
■がんばるすべてのアスリートへ
競技を通じて「勝ちたい」「成長したい」と願うすべての選手に、
心と身体の両面からエールを届けたい。
それが、ありた整骨院の想いです。
調子が落ちている、ケガからの復帰が不安、
プレッシャーに押しつぶされそう――
そんなときこそ、ひとりで抱え込まずご相談ください。
あなたの努力が、もっと輝けるように。