立川市ありた整骨院│腰痛総合ガイド
1. はじめに ─ “もう仕方ない” で終わらせない腰の痛み
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朝起きるたびにズキッと腰が固まる
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荷物を持ち上げた瞬間に動けなくなった
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病院で「加齢だから」と言われ、あきらめかけている
こうしたお悩みを抱える方が 立川市・多摩地区 でも急増中です。放置すれば慢性化・再発を繰り返し、仕事や家事、趣味に大きな制限がかかってしまいます。
立川市ありた整骨院 は “痛みを取るだけ” でなく 「また動ける身体」 を最短で取り戻すことにこだわります。
2. 代表的な5つの腰トラブルと症状
2-1 腰痛（一般的）
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症状：腰の張り・鈍痛・動作時痛
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主原因：姿勢不良／筋力低下／長時間同一姿勢／ストレス
2-2 ぎっくり腰（急性腰痛症）
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症状：突然の激痛・身動き不能・筋肉のけいれん
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主原因：筋・筋膜の損傷／骨盤ズレ／冷えによる循環不全
2-3 腰椎椎間板ヘルニア
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症状：腰〜足へ鋭い痛み・しびれ・力が入りにくい
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主原因：椎間板の突出が神経を圧迫（20〜40代に多い）
2-4 脊柱管狭窄症
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症状：歩くと痛み・しびれ（間欠跛行）／前かがみで楽
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主原因：加齢変化による脊柱管の狭窄（50代以降に多い）
2-5 坐骨神経痛
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症状：お尻〜太もも裏・ふくらはぎの痛み・しびれ
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主原因：ヘルニア・狭窄症・梨状筋の緊張 等で神経が刺激
3. 痛みが生まれるメカニズム
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骨盤・背骨アライメントの崩れ
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深層筋（インナーマッスル）の弱化 & 筋膜癒着
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神経・血管の圧迫 → 炎症 & 発痛物質の滞留
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痛み回避姿勢でさらなる負荷 ─ 悪循環へ
技術ハイライト
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姿勢解析：骨格バランスを数値化 → 改善度が一目でわかる
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スポーツトレーナー常駐：プロ選手にも提供する “パフォーマンスMAX” メソッドで日常〜競技動作を最適化
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女性来院率80％：清潔な半個室＆お子様連れ歓迎
４. 施術例 & ビフォーアフター
| 年代・性別 | 主訴 | 回数 | 主な変化 |
|---|---|---|---|
| 30代女性・保育士 | ぎっくり腰 | 3回 | 抱っこ時の激痛ゼロ、朝の支度がスムーズに |
| 40代男性・IT | 椎間板ヘルニア | 6回 | 足のしびれが消失、週3のランニング再開 |
| 70代女性・主婦 | 脊柱管狭窄症 | 8回 | 休憩なしで20分歩行、旅行を計画中 |
５. よくある質問
Q. ぎっくり腰で動けません。すぐ診てもらえますか？
A. 当日予約枠を確保しています。まずはお電話で状態をお知らせください。
Q. 病院と併用しても大丈夫？
A. 併用可。レントゲン・MRI所見を共有いただくと施術計画がより精密になります。
Q. 何回来れば治りますか？
A. 痛みの強さ・生活環境で異なりますが、平均4〜8回で日常生活の痛みが大幅軽減しています。
６. まとめ ─ 痛みの「出口」は必ずある
腰は身体の要。諦めたくなる慢性腰痛も、突然のぎっくり腰も、正確な原因分析と段階的なアプローチで改善できます。
立川市ありた整骨院 は「痛みのない未来」を一緒に描き、再発しない身体づくりまでトータルサポートします。
ご予約・お問い合わせ
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☎ 042-534-1622（9:00-20:00 日祝休）
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住所：立川市若葉町3-64-8（駐車場あり）