【立川市のサッカー選手に多いグロインペイン症候群とは？】

◆ グロインペイン症候群とは

グロインペイン症候群（鼠径部痛症候群）とは、太ももの付け根である鼠径部周辺に痛みが慢性的に続く状態を指し、特にサッカー選手に多く見られるスポーツ障害の一つです。

原因は一つではなく、以下のような複数の要因が重なって発症すると言われています：

• 恥骨結合部の炎症（恥骨結合炎）

• 内転筋や腹直筋の付着部障害

• 腸腰筋・大腿直筋の滑走異常

• スポーツヘルニア（鼠径管の脆弱性）

これらが複合的に絡み合い、股関節周囲や下腹部にも痛みを放散することがあります。

◆ サッカー選手に多い理由

グロインペイン症候群は特にサッカー選手に多く、その理由は競技特性にあります。

• キック動作で股関節に高負荷がかかる

• 急な切り返しやストップ動作で内転筋に負担が集中

• 練習量や試合数が多く、疲労が蓄積しやすい

特に10代〜30代の男性選手に多く、プロ・アマ問わず発症リスクが高いのが特徴です。女性選手にも発症は見られますが、骨盤構造やホルモンの影響で発症パターンが異なる場合があります。

◆ 立川市のサッカー選手にも増加傾向

立川市はジュニア世代から社会人チームまで、サッカーが盛んな地域です。そのためグロインペイン症候群に悩む選手も年々増えており、部活動やクラブチーム所属の学生が「なんとなく痛い」を放置して悪化するケースも少なくありません。

以下のような症状が見られる場合、早期の評価とケアが必要です：

• ボールを蹴るときの鼠径部の鋭い痛み

• ダッシュ時の違和感

• ストレッチで内ももや股関節に痛みが出る

◆ 放置はNG！慢性化すると競技復帰まで時間がかかる

初期ではプレー可能なことも多く「ただの疲れ」「筋肉痛」と見逃されがちですが、慢性化すると長期離脱の原因となります。

慢性化した例では：

• 普段の歩行や階段の上り下りでも痛む

• 自然治癒が見込めず、保存療法に数ヶ月かかる

• 他部位（腰部・膝）の二次障害を併発する

早期発見・早期施術が非常に重要です。

◆ ありた整骨院の対応｜立川市でグロインペイン症候群に特化

立川市若葉町にある【ありた整骨院】では、プロサッカー選手から学生アスリートまで、グロインペイン症候群の施術実績が豊富です。

▶ 専門的な評価・検査

• 股関節可動域、筋出力テスト

• 姿勢・骨盤アライメントの評価

• 内転筋・腸腰筋・腹筋群のバランス分析

▶ 根本施術×再発予防

• 骨盤・股関節の整体・筋膜調整

• 動作のクセ（フォーム）修正

• スポーツリハビリによる復帰プログラム

▶ GRIT.SPORTS-TOKYOと連携

競技力を高めながら治す、再発させない体作りをサポートします。

◆ サッカー選手としてのキャリアを守るために

鼠径部の痛みは「放置すると引退につながる」と言っても過言ではありません。立川市内での部活・クラブ活動で蓄積した小さな負荷が、やがて大きな障害につながることもあります。

ありた整骨院では、

• 本気で治したい選手

• ケガを機に身体を見直したい選手

• プロを目指すジュニア選手

を本気でサポートします。

◆ ご予約・お問い合わせ

【立川市｜ありた整骨院｜完全予約制】

グロインペイン症候群でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

▶ ご予約はLINEまたはお電話にて