【サッカー選手に多いグロインペイン症候群とは？―立川市ありた整骨院】

◆ グロインペイン症候群とは

グロインペイン症候群（鼠径部痛症候群）とは、鼠径部（太ももの付け根）周辺に痛みが慢性的に現れるスポーツ障害の総称です。サッカーをはじめ、ラグビー、ホッケー、陸上競技などでも見られますが、特にサッカー選手に多く見られる傾向があります。

グロインペインは以下のような状態の総称です：

単独の疾患ではなく、これらの問題が複合的に重なり、痛みが股関節周囲や下腹部、内ももに放散するケースも多くあります。

サッカーでは以下の動作が頻繁に行われます：

これらの動作は、股関節から骨盤にかけての筋肉や腱に反復的なストレスをかけ、筋膜や関節包の炎症・損傷につながります。特に練習量が多く、疲労が蓄積している状態では、筋力・柔軟性の低下が起こりやすく、障害が発症しやすくなります。

立川市では、ジュニア世代のクラブチームから中高の部活動、社会人のアマチュアリーグまで、サッカーに取り組む人口が非常に多いエリアです。そのため、グロインペイン症候群を訴える選手も年々増加しています。

特に次のような年代や状況の選手に多く発症が見られます：

「走るたびに違和感があって最初は気のせいかなと思っていたんですが、だんだんシュートやパスでも痛みが出て、部活を数週間休むことになりました。ありた整骨院で体のゆがみや筋肉の硬さを調整してもらって、徐々に痛みが和らぎ、今はトレーニングも再開しています。」

グロインペイン症候群は初期の違和感段階であれば、施術と休養で短期間に回復することが可能です。しかし、無理にプレーを続けると以下のような状態に発展します：

立川市若葉町にある【ありた整骨院】では、サッカー選手に多いスポーツ障害の施術を専門とし、グロインペイン症候群に対しても確かな実績があります。

当院併設の「GRIT.SPORTS-TOKYO」では、アスリートの競技復帰後のパフォーマンス向上や、再発予防までを視野に入れたプログラムを提供しています。

鼠径部の違和感が出たら、まずは練習を一度止め、患部を休ませることが重要です。そして、痛みの原因をしっかり見極めたうえで、柔軟性改善・筋力強化・バランス修正といったアプローチを行うことで、再発リスクを大幅に下げることが可能になります。

「なんとなく痛い」状態で練習を続けてしまうと、慢性化し、結果的に長期離脱となるリスクもあります。

ありた整骨院では、症状の根本原因を見つけ出し、アスリートとしての目標達成をサポートします。

そのような選手を、地域に根ざした形で本気で支えます。

【立川市｜ありた整骨院｜完全予約制】

📞 電話：042-534-1622📱 LINE予約対応 📍 東京都立川市若葉町3-64-8

✅ グロインペイン症候群の早期改善を目指す方は、まずは一度ご相談ください。

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