「立ち上がるときに膝が痛む」「階段の上り下りがつらい」「正座ができない」
こうした膝の痛みに日々悩まされていませんか？
膝の痛みは、年齢や体重の増加、運動不足、過去のケガなど、さまざまな要因から生じます。そしてそのまま放置していると、痛みは慢性化し、日常生活の質を著しく下げてしまいます。
立川市の住宅街にある**「ありた整骨院」では、国家資格者による一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術**で、膝の痛みの根本原因にアプローチします。
■ なぜ膝は痛くなるのか？──代表的な原因を解説
膝の痛みといっても、痛む箇所や原因はさまざまです。以下は代表的な原因です。
① 変形性膝関節症（へんけいせいしつかんせつしょう）
中高年に多い膝の痛みの代表格。軟骨のすり減りや骨の変形により、膝に痛みや腫れが出ます。
症状の特徴：
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朝起きたときにこわばる
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歩き始めに痛む
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正座やしゃがむ動作が困難になる
② 関節周囲の筋肉の硬さ・バランス不良
膝の痛みの多くは、実は「膝自体」ではなく、股関節や骨盤、足関節などの連動異常によって引き起こされます。
③ 半月板損傷
スポーツや転倒による膝の損傷で、関節の間にある軟骨（半月板）が傷つく状態です。膝が引っかかるような感覚や、急に動けなくなる「ロッキング症状」が出ることもあります。
④ O脚・X脚の進行
膝の配列異常により、内側・外側に過度な負荷がかかり、炎症や痛みにつながります。
■ ありた整骨院の膝痛に対する施術方針
当院では「痛いところだけをマッサージする」「電気を当てるだけ」といった対症療法は行いません。
膝の痛みの根本原因を身体全体のバランスや関節の機能から評価し、以下のような施術を行います。
● 骨盤矯正・姿勢調整
身体の土台である骨盤の歪みを調整し、膝にかかるストレスを根本から軽減します。
● 筋肉の捻じれ・柔軟性の回復
太もも（大腿四頭筋・ハムストリングス）やふくらはぎの筋肉が硬いと、膝関節に負担が集中します。独自の手技で筋肉のねじれや硬さを取り除きます。
● 股関節・足関節の連動性調整
膝関節は、股関節と足関節に挟まれた関節です。この2つの関節の動きが悪くなることで、膝に代償動作が起き、痛みが発生しやすくなります。当院では、動作連鎖を重視した調整を行います。
● 微弱電流・温熱療法による炎症ケア
痛みが強い方や炎症期には、スーパーライザーや微弱電流を使用した物理療法も併用。組織の回復を促進します。
■ よくある質問（Q&A）
Q：整形外科で「年のせい」と言われたのですが…？
A：多くの方がそのように言われ、あきらめて来院されます。実際には筋肉の使い方や姿勢の改善で痛みが軽減するケースがほとんどです。
Q：ヒアルロン酸注射を続けていますが、改善しません。
A：注射は一時的な効果が中心です。根本改善には「動きの改善」と「関節への負荷の見直し」が必要です。当院では施術＋運動療法で対応します。
■ こんな方にこそ、当院の施術を体験していただきたい
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立ち上がるときや階段で膝に痛みがある方
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歩くたびに膝に違和感を感じる方
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整形外科で湿布・注射だけで終わっている方
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これ以上悪化させたくないと不安を感じている方
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スポーツでの膝の痛みを繰り返している方
■ 施術を受けたお客様の声（※一部）
60代女性／立川市在住／主婦
「膝が痛くて正座もできませんでしたが、施術を受けるたびに軽くなり、今では旅行も楽しめています」
40代男性／立川市在住／会社員
「整形外科で変形性膝関節症と診断され諦めていましたが、骨盤矯正を受けてから仕事中の痛みが激減しました」
■ 完全予約制だから安心
当院は完全予約制・個別対応です。ほかの患者さんと重なることがなく、安心して施術を受けていただけます。
また、**自由診療（30分5,000円）**にて、必要な施術を十分に行います。
■ アクセス・ご予約方法
ありた整骨院
📍 東京都立川市3-64‐8
🕒 営業時間：午前9:00〜12:00／午後15:00〜19:00（定休日：日祝）
📞 ご予約：お電話またはLINEにて受付中
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