◾️なぜ「疲れが取れない」のか？ 〜予防医学的な視点から〜

疲労が慢性化する背景には、以下のような生活・身体的な負荷が関係しています：

1. 自律神経のバランスが崩れている

交感神経が過剰に働き続けると、身体が休まるスイッチ（副交感神経）が入らず、睡眠や内臓の働きが浅くなってしまいます。

2. 姿勢の崩れによる筋緊張と循環不良

猫背や巻き肩、骨盤のゆがみなどによって筋肉や関節に負担がかかり、血流が滞って老廃物の排出がスムーズにいかなくなることで、疲労が蓄積されます。

3. 内臓疲労・ホルモンバランスの乱れ

ストレスや冷え、過労などが積み重なると、副腎や腸の働きが低下し、ホルモンや免疫機能のバランスが崩れます。

◾️「なんとなく不調」を放っておかないために

〜定期的な身体のメンテナンスが大切です〜

病気になる前段階のこの状態を見逃さず、“予防”の視点から身体を整えておくことが、将来の健康につながります。

とくに、働きながら家事や育児をこなす30代〜50代の女性は、「自分のケアは後回し」になりがちです。

しかし、心身のゆとりは、健康な体あってこそ。

月に1回、せめて2ヶ月に1度のケアを行うことで、身体は驚くほど軽く変わっていきます。

◾️ありた整骨院の“疲れが取れる”自由診療とは

当院は立川市若葉町にある完全予約制の整骨院。

Jリーガーをはじめとしたプロ選手も通う本格施術を、一般の女性にも丁寧にご提供しています。

🔸【自由診療】だからこそ、しっかり診て差し上げられます

健康保険施術のような時間・施術範囲の制限がないため、

• 一人ひとりの体の状態をカウンセリング

• 検査に基づいた施術プランのご提案

• 筋膜・関節・内臓調整など複合的アプローチ
  を丁寧に実施しています。

🔸こんな症状に対応しています

✔ いつも疲れが抜けない
✔ 寝ても寝ても眠い・だるい
✔ 肩こり・頭痛・腰痛が慢性化している
✔ 呼吸が浅く、集中できない
✔ 自律神経の不調（不安感、めまいなど）
✔ 冷え・むくみ・胃腸の不調

◾️立川市だけでなく、近隣市からも多くの方が来院されています

ありた整骨院には、以下のエリアからも多くの女性が通われています。

• 国分寺市

• 東大和市

• 国立市

• 武蔵村山市

「整骨院に通ったことがない…」という方も安心して受けられるよう、落ち着いた雰囲気と丁寧な対応を大切にしています。

◾️まずは「気づいた今」から始めませんか？

疲れは「甘え」ではありません。

身体からの真面目な“メッセージ”です。

🌿 忙しい日々の中でも、自分の身体に手をかけてあげる時間を。
🌿 不調が「当たり前」になってしまう前に、整えておく習慣を。

あなたの身体に寄り添い、未来の健康を支えることが、私たちの使命です。

📍【ありた整骨院】立川市若葉町｜完全予約制

▶ LINE・お電話にて予約受付中

▶ 女性の患者様も多数／Jリーガーも通う技術力

▶ 自由診療｜一人ひとりにしっかり向き合います