サッカー選手にとって、ハムストリングス（太もも裏）の肉離れは非常に厄介なケガです。

 

スプリント、キック、急な方向転換——サッカー特有の動きに密接に関わるこの部位にトラブルが生じると、プレーの質そのものが著しく低下します。

 

しかも厄介なのは「再発」です。
「しっかり治したはずなのにまた痛めた」
「ストレッチもリハビリもやったけど、試合でまた違和感が出た」

 

そんなお悩みで当院に来院されるサッカー選手は少なくありません。

 

 

今回は、ハムストリングス肉離れの根本原因と、当院での施術方法、そして“繰り返さないための身体作り”についてお伝えします。

 

1. 根本原因は「筋肉の捻じれ」と「骨盤バランスの崩れ」

 

ハムストリングスは、骨盤と膝をつなぐ長くて大きな筋肉群です。

 

この筋肉に過度の緊張やアンバランスな負荷がかかると、わずかな動作でも損傷しやすくなります。

 

多くの選手に見られるのが「骨盤のゆがみ」や「筋肉のねじれ」。

 

これらが原因で左右の筋肉の使い方に偏りが生じ、繰り返し同じ部位に負担が集中します。

例えば、

• 右脚ばかりでキックする選手

• 姿勢が崩れている選手

• 腰に違和感があるが放置している選手

 

こうしたプレースタイルや身体の使い方が、ハムストリングスを常に危険にさらしています。

 

～再発させない・パフォーマンスを落とさないために～

 

当院では、「痛みの解消」だけでなく、再発の予防と競技復帰の質向上を重視したアプローチを行っています。

 

① 骨盤矯正で身体の軸を整える

 

骨盤の傾き・ねじれがあると、脚への負担が左右非対称になります。

 

当院では、独自の骨盤矯正で身体の軸と筋バランスを整え、ハムストリングスにかかるストレスを軽減します。

 

② 筋肉のねじれ・緊張を解消する調整手技

 

患部だけではなく、太もも〜臀部〜腰部まで筋連鎖を考慮してアプローチ。

 

筋膜リリースや手技療法により、深層部の緊張やねじれを取り除き、スムーズな動きを取り戻します。

 

③ 超音波療法で組織の修復を促進

 

肉離れの回復には微細な血流改善と深部組織の修復が鍵です。

 

当院ではプロ仕様の超音波機器を使用し、細胞レベルで治癒を促進します。

 

④ レボックス（微弱電流）で神経・筋の再教育

 

再発防止には「正しい筋肉の使い方」を身体に再学習させる必要があります。

 

当院導入のレボックスは、痛みの緩和だけでなく、神経伝達を整え、筋肉の誤作動を修正する働きがあります。

 

⑤ スーパーライザー照射で自律神経の安定と深層組織の血流改善

 

 

高性能の近赤外線照射装置「スーパーライザー」は、交感神経過緊張を抑え、血管を拡張させて深部の血流を改善します。

 

これにより、痛みの軽減・回復促進・コンディション維持につながります。

 

施術は「治療」と「パフォーマンス向上」の両立へ

 

当院の施術は、単なるリハビリやマッサージではありません。

 

本気で復帰したい選手、再発を防ぎたい選手、今の状態に不安がある選手の“競技人生”を支える施術です。

 

 

「またケガをするんじゃないか…」という不安を抱えながらプレーをしている方は、
まず身体の使い方と土台（骨盤・筋連鎖）を見直すことをおすすめします。

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