2025/08/08

    脊柱管狭窄症でお悩みの方へ｜立川市・周辺地域の皆さまへ

    脊柱管狭窄症でお悩みの方へ｜立川市・周辺地域の皆さまへ

     

    はじめに

     

    立川市やその周辺地域（国分寺市、東大和市、武蔵村山市、国立市、小平市など）にお住まいで、腰や足のしびれ・痛み・歩行障害にお悩みではありませんか？

     

    その症状、もしかすると**脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）**かもしれません。

     

    脊柱管狭窄症は中高年に多く、放置すると歩く距離がどんどん短くなり、外出や旅行など日常生活の楽しみを失ってしまうこともある病気です。

     

    しかし、適切なケアを行うことで、症状を和らげ、再び快適に歩けるようになる可能性があります。

     

     

    この記事では、脊柱管狭窄症の基礎知識から原因、症状、進行のメカニズム、一般的な治療法、そして立川市にあるありた整骨院での独自アプローチ、さらに患者様の声やよくある質問までを詳しくご紹介します。

     

    1. 脊柱管狭窄症とは？

     

    脊柱管とは、背骨（脊椎）の中を通る神経の通り道のことです。

     

    この脊柱管が、加齢や姿勢不良、外傷などにより狭くなり、中を通る神経が圧迫される状態が脊柱管狭窄症です。

     

    主な特徴

    • 間欠性跛行（かんけつせいはこう）
      少し歩くと腰や足が痛くなり、しびれて歩けなくなるが、座って休むとまた歩けるようになる。

    • 腰・お尻・太もも・ふくらはぎにかけての痛みやしびれ

    • 長時間立っていると症状が悪化

    • 前かがみになると症状が軽くなる

     

    この病気は50〜60代以降の方に多く見られますが、生活習慣や仕事の内容によっては40代でも発症するケースがあります。

     

    2. 発症のメカニズムと原因

     

    脊柱管狭窄症は、背骨を構成する骨・椎間板・靭帯などが変性し、脊柱管の内径が狭くなることで発症します。原因は複合的で、以下のようなものがあります。

     

    主な原因

     

    1. 加齢による変性

      • 椎間板の変性（クッションが潰れる）

      • 靭帯の肥厚（分厚くなる）

      • 骨の変形（骨棘形成）

    2. 外傷や過度な負担

      • 過去の腰のケガ

      • 重い荷物の運搬や長年の肉体労働

      • 長時間の立ち仕事・デスクワーク

    3. 姿勢不良

      • 猫背や反り腰

      • 座り方や歩き方のクセ

    4. その他の要因

      • 生まれつき脊柱管が狭い

      • 脊椎すべり症や椎間板ヘルニアを併発している場合

     

    3. 放置するとどうなる？

     

    脊柱管狭窄症は進行性の病気です。

     

    最初は「長く歩くと足がだるい」程度でも、進行すると以下のような状態になります。

    • 100mも歩けなくなる

    • 常に足にしびれがある

    • 台所に立って家事をするのが辛い

    • 外出や旅行ができなくなる

    • 排尿・排便の障害（膀胱直腸障害）が出ることもある

     

    特に膀胱直腸障害は手術が必要になることが多く、早期の対応が重要です。

     

    4. 一般的な治療法

     

    病院（整形外科）での脊柱管狭窄症治療は、主に保存療法と手術療法に分かれます。

     

    保存療法

    • 消炎鎮痛薬（痛み止め）

    • 神経ブロック注射

    • コルセットやサポーター

    • リハビリ（筋力強化・ストレッチ）

    手術療法

    • 除圧術（神経を圧迫している部分を取り除く）

    • 固定術（不安定な背骨を固定する）

     

    手術は有効な場合も多いですが、再発や手術後の腰痛リスクもあります。

     

    そのため「できれば手術は避けたい」と考える方も多く、保存療法や整骨院での施術を希望される方が増えています。

     

    5. ありた整骨院（立川市）での脊柱管狭窄症アプローチ

     

    ありた整骨院では、**「症状の根本改善」と「再発予防」**を目的に、以下の施術を組み合わせています。

     

    ① 骨盤・背骨の歪み矯正

     

    脊柱管の狭窄が悪化する要因である腰部・骨盤の歪みを整え、神経圧迫を軽減します。

     

    ② 神経・筋肉へのアプローチ

     

    レボックスや超音波を使用し、筋肉のこわばりを緩和し、血流を促進します。

     

    ③ 歩行改善プログラム

     

    腰を反らせる歩き方を修正し、神経への負担を減らすフォームへ導きます。

     

    ④ 生活指導

     

     

    腰に負担をかけない座り方・立ち方、日常でできるストレッチを指導します。

     

    6. 患者様の声

     

    症例1　70代女性／立川市

    「500mも歩けなかったのが、今では1km以上歩けるようになり、旅行にも行けるようになりました。」

    症例2　60代男性／国立市

    「手術を勧められましたが、こちらの施術で痛みが軽くなり、仕事も続けられています。」

    症例3　80代女性／東大和市

     

    「杖なしでは歩けなかったのに、買い物に行けるようになりました。」

     

    7. よくある質問（Q&A）

     

    Q1. 手術しかないと言われましたが、整骨院で改善しますか？
    A. 状態によりますが、保存療法で改善する方も多くいます。まずはご相談ください。

     

    Q2. どのくらい通えばいいですか？
    A. 週1〜2回の通院を2〜3ヶ月続けることで改善する方が多いです。

     

     

    Q3. 高齢でも施術を受けられますか？
    A. 当院の施術は高齢の方でも受けられる優しい方法です。

     

    8. 日常生活での予防・改善ポイント

     

    • 前かがみ姿勢を意識する

    • 下半身のストレッチ（太もも裏・ふくらはぎ）

    • 長時間の立ちっぱなしを避ける

    • 適度なウォーキング

    9. まとめ｜

    立川市で脊柱管狭窄症の改善を目指すなら

     

     

    脊柱管狭窄症は「年齢のせい」と諦める必要はありません。

     

    立川市や周辺地域で症状改善を目指すなら、完全予約制・丁寧なカウンセリング・Jリーガーも通う施術技術を持つありた整骨院へ。