痛み・ケガ・コンディション不良で、本来の実力が出せない。

わかっています。練習は積んでいるのに、試合になると身体がついてこない。焦り、悔しさ、孤独。誰にも見えないところで、あなたは何度も自分と向き合ってきたはずです。

ありた整骨院は、そのすべてに**“伴走”**します。結果が出るまで、ではなく、結果が出てからも。あなたのキャリアが続く限り、どこまでも寄り添うことをお約束します。

ありた整骨院の想い──「共に成長する」治療院でありたい

アスリートの身体は、単なる筋肉や骨の集まりではありません。

骨格 × 筋 × 神経、そして呼吸・自律神経・メンタル。どれか一つが乱れるだけで、パフォーマンスは微妙にズレ、やがて大きな差になります。私たちは、その“ズレ”を見つけて整え、「できること」を増やし続ける場所でありたいと思っています。

• 共に目標を描く：あなたの競技・ポジション・シーズン計画に合わせ、到達点を一緒に設計。

• 共に壁を超える：痛みの原因を“点”ではなく“線（動作）”で捉え、再発しない体へ。

• 共に積み上げる：1回の改善で終わらせない。試合・遠征・トレーニング期に合わせ、成長曲線を一緒に管理します。

「力が出ない」の本当の理由に、徹底的に向き合う

同じ“痛み”でも、原因は人それぞれ。だから私たちは評価に時間をかけます。

• 骨格の乱れ：骨盤・胸郭・足部（足根骨）の微細なズレは、股関節や膝、腰のストレス源に。

• 筋の捻れ・滑走不全：使いすぎの部位と眠っている部位の差が動作を硬くし、ケガを誘発。

• 神経・自律神経のコンディション：睡眠の質や呼吸の浅さ、ストレスによる緊張は回復を遅らせます。

• 競技特性 × ポジション：サッカーの切り返し、陸上の着地衝撃、投球の反復負荷──競技の“癖”を踏まえた設計が必須。

原因がわかれば、方法は選べる。
そのために、まず“見抜く”ことから始めます。

アプローチの全体像──再現性のある「戻せる体」「戦える体」へ

1. 評価（Assessment）
   姿勢・歩行・片脚動作・競技動作をチェック。痛む部位だけでなく、なぜそこに負担が集まるのかを特定します。

2. 整える（Reset）
   手技による骨格バランス調整、筋の捻れ・癒着のリリース、必要に応じてレボックス、超音波、スーパーライザーなどを併用。痛みのボリュームを下げることを最優先に。

3. つなぐ（Repattern）
   呼吸の再学習・コアの再活性・股関節/足部の再協調。“使える感覚”を神経系に刻み直すフェーズです。

4. 強くする（Reload）
   競技特性に合わせた段階的な負荷。RDL、ランジ、片脚制御、切り返しドリル等で現場で再現できる体へ。

5. 保つ（Sustain）
   試合日程・移動・天候・仕事/学業の負荷まで考慮した現実的なセルフメニューとケア間隔をデザイン。

再現性があること。これが私たちの基準です。

伴走のかたち──「その日、その瞬間」に最適化

• 試合逆算のコンディショニング：キックオフから逆算した前日/当日調整。

• メッセージでの微調整：疲労感・睡眠・体感を共有いただき、小さなズレをその日のうちに補正。

• チーム/トレーナー連携：必要に応じて情報を共有し、同じ方向を見てサポート。

• メンタルへの寄り添い：不安がパフォーマンスを縮めるなら、整えるのは心の余白まで。

ひとつの物語

シーズン中盤、股関節痛でスプリントが怖くなった選手。
痛む部位に触れると確かに硬さがありましたが、原因は足部の不安定と呼吸の浅さ。

足根骨の整復と股関節の滑走改善、呼吸と骨盤の協調を取り戻して一週間後の練習試合で全力加速。
「怖さが消えた」と言った瞬間の笑顔を、私たちは忘れません。

これは偶然ではなく、設計された再現です。

私たちの約束

• できない理由より、できる方法を必ず提示します。

• 痛みがゼロでなくても戦えるコンディションを一緒に作ります。

• “一回で魔法のように治す”ではなく、シーズンを戦い抜く体を育てます。

• あなたの挑戦を、決して一人にしません。

こういう方は、ぜひ一度ご相談ください

• ケガ明けで思い切り動けない恐怖が抜けない

• 練習量は足りているのに、試合でのキレが戻らない

• 痛む箇所が移動する、疲労が抜けにくい

• 何度も同じ部位を痛める、フォームに不安がある

• ここ一番で自分を信じ切れない

初回のながれ

1. ヒアリング：競技・ポジション・シーズン・目標・既往歴を丁寧に。

2. 評価：動作/骨格/筋/神経の総合スクリーニング。

3. 方針の共有：原因・優先順位・期間の目安をわかりやすく。

4. 施術＋即時の体感：痛みのボリュームダウンと可動・出力の変化を確認。

5. ホームプログラム処方：現実的で続けられる内容だけ。

6. 次回以降の設計：試合・遠征・学業/仕事に合わせて無理のない計画に。

最後に──あなたの挑戦は、誰かの勇気になる

勝てない時期は、ただの“停滞”ではありません。

見えないところで、強さの根が深く伸びる時間です。

「今の自分を、ここから強くする」

その決意を、ありた整骨院は全力で支えます。

あなたの一歩が、次の景色を連れてくる。
その瞬間に立ち会えることが、私たちの誇りです。

ありた整骨院｜Arita Bonesetter（立川・多摩エリア／完全予約制）
アスリートのための骨格×筋×神経コンディショニング

痛みを超えて、**“戦える体”**へ。
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