ありた整骨院の覚悟

 

1. 「原因の本丸」から逃げない

 

痛む場所だけを揉んで終わりにはしません。骨盤・脊柱の配列、足部のアライメント、動作のクセ、生活と練習の積み上げまで、痛みの背景を解像度高く突き止めます。

 

2. 「選手時間」を最優先

 

試合・遠征・シーズンの山に合わせ、今できる最善手を選びます。ベストより「ベターの最適解」を現実的に積み上げ、プレー復帰までのタイムラインを共有します。

 

3. 「結果責任」を背負う

 

 

結果はコントロールできない。でも準備はコントロールできる。施術・運動・セルフケア・睡眠・栄養・メンタル、関われる全領域で「やれることは全部やる」を貫きます。

 

三位一体のアプローチ（骨格 × 筋肉 × 神経 × メンタル）

 

骨格：土台の再構築

• 骨盤・脊柱・胸郭・足根骨の配列を正し、ねじれと傾きをゼロベースに

• 例：足関節捻挫の取り残し → 膝・股関節・腰の二次障害を予防

筋肉：出力と柔軟の両立

• 超音波・レボックス等の物理療法と手技で緊張・癒着・滑走を整える

• 再受傷を防ぐ競技別エクササイズ（切り返し、加速・減速、離地）

神経：痛みのブレーキを外す

• 末梢〜中枢の興奮/抑制バランスを整え、力の通り道を回復

• 自律神経の乱れには照射療法の併用も（例：星状神経節近傍の光刺激）

メンタル：折れない“やり抜く力”

• 「痛み＝失敗」ではない、回復はスキルという視点へ

• 試合復帰までのマイルストーン可視化と、日々の小さな達成の言語化

 

ありた整骨院は施術だけの場所ではありません。
再発させない身体・考え方を“一緒に作る”場所です。

復帰までのロードマップ（目安）

 

1. 評価・共有：痛みの正体と優先順位を整理（目標・期限・不安も言語化）

2. 炎症期：痛みコントロールと荷重設計（練習“ゼロ”を可能な限り作らない）

3. 再構築期：骨格配列→筋出力→動作連鎖の順に段階的に

4. 競技特化期：ポジション・種目動作に落とす（例：ロングキック、コーナーワーク、スプリント）

5. 復帰判定：客観テスト＋主観の“怖さ”のケア

6. 予防設計：遠征中・連戦期のセルフメニュー表とチェック頻度を決定

こんな選手に来てほしい

 

• 痛みの原因から向き合いたい

• 「言われたこと」をやるだけでなく、自分でも主体的に取り組みたい

• ゴールは“治る”ではなく、**“戦い続けられる身体”**を作りたい

ミニケース（匿名・要約）

 

• サッカーMF／グロインペイン：骨盤前後傾の左右差＋足部回外の残存 → 骨盤配列調整と足部荷重再教育、インナー主動の切り返し習得で復帰。ロングキックの痛み消失。

• 陸上長距離／ハムストリング反復痛：股関節伸展不足と骨盤ロック → 胸郭可動化＋股伸展誘導、着地タイミング再学習でビルドアップ再開。

• バスケットボール／足関節不安定：距骨の微小ズレ残存 → 足根骨整復＋腓骨筋系再教育、ファストブレイクの減速安定。

よくある質問

 

Q. 痛みが強い時期でも通えますか？
A. 可能です。炎症期は痛みのコントロールと悪化回避が最優先。練習を完全に止めずに回す設計も一緒に検討します。

 

Q. どれくらいの頻度で通えば良い？
A. 症状と期限で変動しますが、初期は密度高め→安定後は間隔を延長。遠征・連戦期はオンラインでのセルフケア更新も提案します。

 

 

Q. 再発を繰り返します。何が足りない？
A. 多くは「土台（骨格）→筋出力→動作」のどこかの順番と連結が抜けています。評価でつながりを再設計します。

 

最後に：あなたの悔しさを、私たちは知っています

 

 

痛みと向き合う日は、時に長く、地味です。けれど、正しい順序で積み上げれば、身体は必ず応えてくれます。
ありた整骨院は、あなたの目標に“本気”でコミットする治療院です。

 

ケガを“終わり”にせず、キャリアを伸ばす転機に変えましょう。私たちが、あなたと共闘します。