こんにちは！立川市のありた整骨院です。
今回は、プロ選手にとって超重要な「オフシーズン」の使い方についてご紹介します！

■ オフシーズン＝リセット＆進化のゴールデンタイム

オフシーズンは単なる「休養期間」ではありません。
【リカバリー】と【レベルアップ】のための、最高のチャンスです！

✅ 疲労や小さなケガを徹底的にケア
✅ 筋力・柔軟性・バランスを底上げ
✅ 長期的なパフォーマンス向上に取り組む

これができるかどうかで、翌シーズンのスタートが大きく変わります。

■ オフシーズンに受けたいケアとは？

1️⃣ 【徹底的なリカバリー施術】
積み重なった疲労を一掃し、リセット！

2️⃣ 【体の弱点分析＆改善プラン】
ケガを起こしやすい部位を強化し、再発予防！

3️⃣ 【次シーズンに向けた可動域拡大プログラム】
動きの幅を広げ、パフォーマンス向上の土台作り！

PERFORMANCE MAX施術は、これらをすべてサポートできます。

■ 1年後の自分を変えたければ、今オフが勝負。

オフの過ごし方次第で、

• 体の動き

• 疲労耐性

• 怪我リスク
  すべてが変わってきます。

「来シーズンこそは飛躍したい！」という選手ほど、
今、体に投資しておきましょう！