こんにちは！立川市のありた整骨院です。
今回のテーマはズバリ、
**「本当に結果を出し続ける選手は何が違うのか？」**です。

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■ 結論：『自己管理力』が違う

才能や技術、もちろん大切です。
でも、長く、安定して、ハイパフォーマンスを維持できる選手に共通するのは、
**「自己管理力」**です。

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■ 自己管理力とは、具体的に何か？

✅ 体の違和感にすぐ気づき、適切にケアできる
✅ 生活リズム（睡眠・食事・休養）を整えている
✅ 心身の疲労サインを早めに察知できる
✅ コンディショニングを習慣化している
✅ ケガを未然に防ぐ努力を惜しまない

こうした「地味で地道な自己管理」を、
シーズンを通して“当たり前”にやれるかどうか。

それが、結果を出す選手と、消えていく選手の決定的な差になります。

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■ 自己管理力を高めるためには？

プロに頼ることも、立派な自己管理の一つです。
PERFORMANCE MAX施術は、あなたの

• コンディション管理

• 怪我リスクの早期発見

• パフォーマンス向上
  を全面サポートします！

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■ 小さな管理の積み重ねが、大きな未来を作る

今日一日だけでなく、
1週間後、1ヶ月後、1年後も
最高の自分でいられるように。

 

自己管理力を武器に、
プロキャリアをさらに伸ばしていきましょう！