こんにちは！立川市のありた整骨院です。
今回は、20代後半〜30代前半のプロ・アスリートに向けて
**「体の変化への正しい向き合い方」**をお伝えします。

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■ 若い頃と「同じ感覚」で動いていませんか？

20代前半までは、
✔ 疲労がすぐ抜けた
✔ 怪我をしてもすぐ治った
✔ 多少の無理がきいた

そんな感覚が、自然と身についていたと思います。

しかし、20代後半に差し掛かると
確実に体のリカバリー能力は落ち始めます。

それを「気のせいだ」「まだ若いから大丈夫」と放置すると、
小さな怪我が慢性化したり、パフォーマンス低下に直結します。

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■ 大切なのは「賢くケアする」こと

• 練習量＝成長

• 根性で乗り切る

そんな時代は、もう終わっています。

今必要なのは、
✅ 質の高いトレーニングと
✅ 賢いリカバリーと
✅ 本気のコンディショニング。

「どれだけ早く回復できるか」が勝負を決めます。

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■ PERFORMANCE MAX施術でできること

PERFORMANCE MAX施術では、

• 筋肉の硬直・張りをリリース

• 関節可動域を広げる

• 全身の連動性を高める

• 怪我予防と疲労回復を同時に行う

あなたの体の"潜在能力"を最大化します。

無理を続けてダメージをため込むのではなく、
プロのサポートを受けながら賢く体を使う。

それが、プロキャリアを5年、10年と延ばす最も確実な方法です。

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■ 「昔みたいに動けない」と感じたら、今がタイミング

変化を受け入れ、正しく対処できる選手が、
結果的に【最も長く、輝き続ける】選手です。

 

今こそ、体と向き合う時。
未来のキャリアを守るために、一歩を踏み出しましょう！

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