1%の差で未来を変える。

プロアスリート専用ボディメンテナンス

PERFORMANCE MAX施術

立川市でプロサッカー選手のパフォーマンスを最大化：パフォーマンスMAX施術のご紹介

 

プロサッカー選手として最高のパフォーマンスを発揮し続けるには、日々のトレーニングだけでなく専門的なコンディショニングケアが欠かせません。

 

コンディショニングの質が競技パフォーマンスに直結すると言っても過言ではありません。

 

東京都立川市（多摩地域）にあるありた整骨院では、プロアスリートのための独自メソッド「パフォーマンスMAX施術」を提供し、選手の能力向上とケガ予防をサポートしています。

 

本記事では、プロも信頼する当院のパフォーマンス向上施術の内容とその効果について詳しく解説します。

 

パフォーマンスMAX施術の特徴

 

パフォーマンスMAX施術では、選手の身体を総合的にケアするために次の4つのポイントに重点を置いてコンディショニングを行います。

 

それぞれの要素が相互に作用し、パフォーマンス向上と故障リスクの低減につながります。

 

パフォーマンスMAX施術とは？

 

パフォーマンスMAX施術とは、神経系・重心バランス・筋出力・動作連動性の4つの要素に着目して開発された、プロアスリートのための高度なパフォーマンス向上施術です。

 

単なるリラクゼーション目的のマッサージではなく、神経-筋機能や姿勢・動作パターンを最適化することで競技力を向上させることを目指します。

 

総合的なアプローチにより選手本来の能力を最大限に引き出し、安定したコンディション作りに寄与します。

 

神経系へのアプローチ

 

神経系への働きかけによって筋肉の反応速度や協調性を高め、素早い動きと正確な動作を引き出します。

 

神経と筋肉の連携を最適化することで、必要なときに筋力を最大限発揮できる身体を作ります。

 

実際、適切な神経筋トレーニングはパフォーマンスの向上だけでなく、傷害リスクの低減にも有効であることが報告されています。

重心バランスの調整

 

重心のバランスを整えることで、身体の安定性と効率的な動作を実現します。

 

バランス能力が向上した選手は、地面をより強く蹴り出して加速力を高めることができ、重心を低く安定させることでスピードの向上と無駄なエネルギー消耗の削減につながります。

 

また、適切な重心コントロールはプレー中の転倒や衝突のリスクを軽減し、ケガ予防にも寄与します。

 

筋出力の強化

 

筋肉の出力（筋力・パワー）を高めるアプローチも重要です。当施術では筋肉と関節のコンディションを整え、筋繊維が効率よく収縮できる環境を作ります。

 

これにより、サッカーにおけるダッシュの瞬発力やシュート時のキック力など、競技に直結するパワー向上が期待できます。

 

動作連動性の向上

 

体全体の動作連動性（キネティックチェーン）を高め、各部位が協調してスムーズに動けるよう調整します。例えばキック動作では、脚の振り抜きだけでなく体幹や腕の振りまで含めた全身の連動が重要です。

 

もし動作連鎖に不具合があると、一部の関節や筋肉に過度な負担がかかり、オーバーユースによる障害につながりかねません。

 

パフォーマンスMAX施術では全身の連動バランスを整えることで、力の伝達効率を高めるとともに、故障リスクの低減を図っています。

 

施術による主な効果

 

パフォーマンスMAX施術によりプロサッカー選手が得られる具体的なメリットには、さまざまなものがあります。主な効果として以下のポイントが挙げられます。

  • スピード・敏捷性の向上: 重心バランスと神経系の改善により、ダッシュや方向転換のスピードが向上し、より俊敏な動きが可能になります。

  • 瞬発力・筋力アップ: 筋出力の強化によって必要な場面で最大限の力を発揮でき、競り合いやシュートでの瞬発力が高まります。

  • ケガの予防・再発防止: 体の連動性を整えることで特定部位への過度な負荷を軽減し、故障のリスクを低減します。

  • コンディション長期維持: 定期的なケアによって疲労が蓄積しにくい身体をつくり、シーズンを通した安定したコンディション管理と競技寿命の延長をサポートします。

 

プロサッカー選手にとってベストなコンディションを維持することは、試合の結果を左右する重要な要素です。

 

立川市・多摩地区でサッカー選手のコンディショニングをお考えの方は、ぜひありた整骨院にお任せください。

 

経験豊富なスタッフが一人ひとりの状態に合わせた施術で、皆様のパフォーマンス向上を全力でサポートいたします。

 

ご予約は当院公式LINEにて24時間受け付けております。LINEで友だち追加をしていただき、メッセージからお気軽にお申し込みください。

 

プロも信頼するコンディショニング施術で、あなたのパフォーマンスを最大限に高めましょう。

 

―アスリート人生を変える“身体と心の再構築”―

 

プロとして、もっと上を目指したい。
今よりも強く、速く、賢く、結果を出せる選手になりたい。

 

しかし、どれだけ努力しても限界を感じ始めている──

その壁を乗り越えるために必要なのが、PERFORMANCE MAX施術です。

 

なぜPERFORMANCE MAX施術が必要なのか？

 

現代のアスリートには、単なる筋力やスキルだけでなく、「身体操作の精度」「神経と筋の連動性」「メンタルの安定力」といった総合的なパフォーマンス力が求められています。

 

日々のトレーニングでは届かない“身体の使い方そのもの”を再構築することで、あなたのポテンシャルは大きく開放されます。

 

施術を受けると、何が変わるのか？

 

【1】パフォーマンスの質が劇的に変わる

  • 可動域が広がり、動きにキレが生まれる

  • 軸の安定性が増し、ケガのリスクが激減

  • 神経-筋-関節の連動性が高まり、技術の再現性が上がる

 

【2】メンタルが整い、勝負強さが増す

  • 自律神経を整え、試合前の不安や焦りが軽減

  • 緊張下でも冷静に判断できる脳と身体の状態に

  • ミスを引きずらない「リセット力」が身につく

 

【3】報酬・評価が変わる

  • 結果を出せることで年俸が上がる

  • 契約更新・昇格・スポンサー獲得のチャンスが増える

  • セレクションやトライアウトで他の選手と差をつけられる

 

【4】キャリア（カテゴリー）が広がる

  • 海外リーグや上位カテゴリへのステップアップ

  • 引退後の指導者・メディア・トレーナーへの道も開ける

  • 選手としての“寿命”を延ばす身体の基盤を得られる

 

選手としての人生が変わる、その起点に

 

PERFORMANCE MAX施術は、
“今の自分”で戦い続けることに不安を抱えるアスリートにこそ必要です。

 

私たちは、
ただ「身体を整える」だけでなく、選手としての未来そのものを整える施術を提供しています。

 

【完全予約制】プロアスリート専用プログラム

 

施術はすべて、個別カウンセリングと身体分析に基づいたカスタム対応。

 

現在は完全予約制・人数限定にて受付しております。

 

本気で変わりたい選手へ。
結果を出せる身体と心を、PERFORMANCE MAXで手に入れてください。

【立川市】PERFORMANCE MAX施術で競技力を限界突破｜アスリートのための身体改革プログラム

はじめに：その“限界”、本当に身体の限界ですか？

 

 

スポーツ選手として、「思うように身体が動かない」「慢性的な違和感が取れない」「ケガを繰り返してしまう」という悩みを抱えていませんか？

 

立川市にある【ありた整骨院】では、プロ・実業団・大学・高校のアスリートを対象に、“本気の身体改革”を目的とした【PERFORMANCE MAX施術】を提供しています。

 

 

競技のパフォーマンス向上、ケガの予防、再発リスクの軽減、長期的なコンディショニングまでを一貫してサポート。あなたの“限界”を、突破するための施術です。

1. PERFORMANCE MAX施術とは？

「PERFORMANCE MAX施術（パフォーマンス・マックス施術）」は、当院がアスリート向けに独自開発した、競技力向上・身体バランス最適化プログラムです。

 

単なるマッサージや痛みの緩和ではなく、アスリートが試合やトレーニングで最大のパフォーマンスを発揮するための土台づくりを目的としています。

 

▶ 特徴

  • 全身の評価（アスリート評価スクリーニング）

  • 筋・筋膜・関節・神経系にアプローチする施術

  • スポーツ動作との関連性を重視した調整

  • 呼吸と体幹安定性の再構築

  • 競技特性別の可動域強化プログラム

 

スポーツの種類（サッカー、野球、陸上、バレーボールなど）に合わせて、必要な可動域・筋力バランス・神経の働きに注目し、選手ごとの“課題”を根本から解決していきます。

 

2. 対象となるアスリート

 

PERFORMANCE MAX施術は、次のような方に特におすすめです：

  • パフォーマンスの伸び悩みを感じているプロ・実業団・大学生アスリート

  • ケガが多く、競技に集中できない学生選手

  • 海外移籍やセレクションに向けて身体を作り直したい選手

  • 疲労回復とリカバリーを兼ねた定期ケアを求めている方

  • 体幹・バランス・軸のブレが競技に影響していると感じる方

 

✅ 実際の来院者（一部抜粋）

  • Jリーグ所属選手（MF・DFポジション）

  • 高校サッカー選手（全国大会出場歴あり）

  • 実業団陸上選手（中長距離）

  • 海外リーグ挑戦中のフットボーラー

 

彼らが口をそろえて言うのは、「動きが軽くなった」「トレーニング効率が上がった」「ケガのリスクが下がった」という変化です。

 

3. 施術内容と流れ

 

STEP1｜身体機能チェック・動作分析

 

まずは、姿勢・可動域・左右バランス・筋出力・軸ブレなどを総合的に評価。スポーツ動作にどのような負荷や偏りがあるのかを分析します。

 

STEP2｜原因部位へのアプローチ

 

原因となる筋膜・筋・関節の機能異常を特定し、直接アプローチ。マッサージ・トリガーポイント・関節モビライゼーションなどを使い分け、機能を正常化します。

 

STEP3｜神経系リチューニング

 

姿勢制御・バランス能力・反応速度を司る神経系の働きを調整。特に“インナーマッスル”の再活性や“体幹の安定性”にフォーカスし、パフォーマンスの土台を整えます。

 

STEP4｜競技特化型の動作指導・再教育

 

 

スポーツ動作を想定した体幹・股関節・足部などの動きの再構築。競技の特性に合わせた可動域や出力の強化を行います。

 

4. よくあるお悩みと当院の対応

 

Q.「身体のゆがみや姿勢の悪さがプレーに影響しています…」

 

➡︎ 骨盤・背骨・足部のアライメント調整を行い、姿勢制御力と軸の安定性を強化。スポーツ動作での再現性のある身体作りを行います。

 

Q.「ケガが多く、試合に集中できません」

 

➡︎ 筋肉や関節だけでなく、神経系の疲労やアンバランスも見極めて施術。回復力と免疫力を高め、ケガの“しにくい”身体を育てます。

 

Q.「トレーニングしても結果が出ない…」

 

 

➡︎ 身体の使い方・力の伝達効率・姿勢制御の再教育を通じて、練習効果の最大化を目指します。

 

5. 施術実績と選ばれる理由

 

立川市・多摩地区を中心に、これまで500人以上のアスリートに施術を行ってきた実績があります。

 

◆ 選ばれる理由

 

  • アスリート専門の知識と技術

  • 競技特性に合わせた対応力

  • 定期メンテナンスで継続的サポート

  • 完全予約制で集中施術

  • オーダーメイドのトレーニング指導付き

 

6. 施術後の変化

施術前のお悩み　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　施術後の変化
　　　　　　　走ると股関節が詰まる 　　　　　　　　　　　　　スムーズに走れるようになった
　　　　　　　体幹が弱くてすぐブレる 　　　　　　　　　　　　軸が安定し、プレーに余裕が出た
　　　　　　　ボールコントロール時に痛みが出る 　　　　　　　接触プレーでも痛みがなくなった
　　　　　　　疲労感が取れず回復に時間がかかる 　　　　　　　疲労回復が早まり、練習効率も向上した
 
   

7. よくあるご質問（FAQ）

 

Q：どのくらいの頻度で通うと効果的ですか？
A：状態によって異なりますが、最初は週1回〜2回を推奨。その後は月1〜2回のメンテナンス通院が理想です。

 

Q：学生アスリートでも受けられますか？
A：もちろんです。高校・大学の部活動選手、ジュニアアスリートも多く来院されています。

 

 

Q：時間はどれくらいかかりますか？
A：初回は問診・評価含め60分〜80分程度、2回目以降は45分〜60分程度です。

 

まとめ：あなたの“限界”を超えていく

 

アスリートにとって、身体は資本であり、武器です。
PERFORMANCE MAX施術は、あなたの競技人生を支える“本気の身体作り”のための施術です。

 

立川市でアスリートとしてもう一段階上を目指す方、今のパフォーマンスに満足していない方は、ぜひ一度【ありた整骨院】にご相談ください。

 

 

あなたの「限界」を、更新していきましょう。

なぜプロサッカー選手に「PERFORMANCE MAX施術」が必要なのか？

〜動ける身体がキャリアを変える〜

 

■ はじめに：技術だけでは勝てない時代

 

サッカーは技術のスポーツであると同時に、
**身体のコンディションがすべてを左右する“フィジカル競技”**でもあります。

 

あなたがどんなに上手くても、
・90分動き続けられない
・切り返しで遅れる
・ケガが多くて継続出場できない

 

こういった身体の状態では、結果を残すのは難しいでしょう。

 

 

実際に、Jリーグや海外リーグで活躍している選手の多くが、

専属トレーナーやコンディショニング施術を受けているのはそのためです。

 

■ 「PERFORMANCE MAX施術」とは？

 

PERFORMANCE MAX施術は、
プロサッカー選手のために開発された**“競技力向上のための施術”**です。

 

通常の整骨院のマッサージとは異なり、
サッカーという競技特性を踏まえて「動ける身体」「壊れない身体」「維持できる身体」を作り上げます。

 

▷ 特徴1：サッカー特有の動きに対応したアプローチ

  • 横方向の切り返し

  • 片脚での蹴り動作

  • 接触プレーによる体幹の崩れ
    こうした複雑な動作をスムーズに行うために、股関節・体幹・下肢の連動性に特化した施術を行います。

 

▷ 特徴2：神経系へのアプローチで“速く反応する身体”に

 

いくら筋力が強くても、「動き出し」が遅い選手は評価されません。
PERFORMANCE MAXでは、神経伝達の活性化を施術で促し、プレー中の反応速度や切り返しの瞬発力を高めます。

 

▷ 特徴3：施術 × 動作評価 × 継続管理

 

  • 動作分析

  • 柔軟性評価

  • ケガ履歴と連動性のチェック
    これらを毎回確認し、「その場しのぎ」ではなく、成長につながる施術を行います。

 

■ なぜプロサッカー選手に必要なのか？

 

1｜試合で“違い”を作れる身体が求められる

 

プロの現場では、「できること」ではなく**“やり切れる身体”**があるかどうかが評価されます。

 

PERFORMANCE MAX施術では、最後まで動けるスタミナや軸の安定性を整えることで、

試合でパフォーマンスを発揮し続ける力を養います。

 

2｜過密日程・遠征に対応した身体管理が必要

 

Jリーグや大学リーグなど、過密スケジュールでは疲労や筋緊張が抜けないまま試合に臨むことも多くなります。

 

こうした状況でも怪我を防ぎ、動ける身体をキープするには、日々のケアが欠かせません。

 

3｜“痛みを抱えながらプレーする”のが当たり前ではない

 

股関節痛、ハムストリングの違和感、ふくらはぎの張りなど、
「試合には出られるけど違和感がある」状態でプレーしている選手は非常に多いです。

 

それがパフォーマンスの低下や、評価ダウンに直結します。

 

PERFORMANCE MAXでは、違和感のないプレーができる身体へと調整することが可能です。

 

■ 実際に受けた選手の声

「90分走れるようになり、監督からも信頼されるようになった」
（J3クラブ所属・MF）

「以前は鼠径部の痛みが続いていたけど、ここに通い始めてからは不安が消えた」
（大学サッカー選手・DF）

 

「動きが軽くなり、トライアウトで良い結果を出せました」
（海外挑戦選手・FW）

 

■ ありた整骨院の強み｜競技理解のある施術者が対応

 

GRIT.SPORTS-TOKYO（ありた整骨院）は、サッカーをはじめとしたスポーツ特化型の整骨院です。

  • トレーナー歴20年以上

  • 多くのサッカー選手を継続サポート

  • 動作分析や可動域の評価を重視

  • 年間契約での体調管理・海外移籍サポートも対応

 

他院と違い、「競技力アップ」に直結することだけを追求しているため、
「技術はあるのに評価されない」「もっと上を目指したい」という選手にこそ来てほしい施術です。

 

■ 最後に：あなたの“本当の限界”は、もっと先にある

 

 

「今の自分に満足していない」

 

「もっと評価されたい」

 

「ケガなく、安定したプレーを続けたい」

 

そんなあなたにこそ、PERFORMANCE MAX施術を届けたいと考えています。
あなたの武器は、まだ磨ける。

 

 

次は、ピッチでその違いを証明してください。

 

あなたの体、今本当にベストですか？

  • 最近、プレー後に違和感を感じる

  • 可動域が狭くなってきた気がする

  • 小さな怪我を繰り返してしまう

  • 体が思うように動かず、パフォーマンスに自信が持てない

もし一つでも当てはまるなら、
あなたの「プロキャリア」を伸ばすために、体のケアを本気で見直す時です。

 

プロとして生きるあなたへ。

 

体への投資が、未来のキャリアと収入を変えます。

 

PERFORMANCE MAX施術は、
プロサッカー選手のためだけに設計された完全オーダーメイドの施術プログラムです。

  • 筋肉の硬直・可動域制限をリリース

  • 怪我のリスクを徹底的に軽減

  • 試合にピークを合わせるコンディショニング

  • 身体全体のバランスと連動性を高める

  • 選手寿命を1年、5年、10年と延ばす

パフォーマンスは才能だけでは決まりません。
どれだけ「ベストコンディション」を保てるかが、キャリアの鍵を握っています。

 

実績と経験に基づく施術

 

　　■ アスリートサポート実績（一部抜粋）

    • 外池大亮選手（湘南ベルマーレ）　2006～2008年　コンディショニング・施術

    • 村岡勇樹選手（NTT東日本・野球）　2009～2022年　コンディショニング・施術

    • 島村毅選手（湘南ベルマーレ）　2017年　コンディショニング

    • 相馬勇紀選手（サッカー日本代表）　2018年～　コンディショニング・施術

    • 早稲田大学ア式蹴球部
      　└ 2018年　フィジオセラピスト
      　└ 2019～2020年、2021～2022年　コンディショニングコーチ

    • 池田樹雷人選手（FC町田ゼルビア）　2020年～　コンディショニング・施術

    • 大桃海斗選手（FC大阪）　2020～2022年　コンディショニング・施術

    • 唐山翔自選手（水戸ホーリーホック）　2020～2021年　コンディショニング・施術

    • 監物拓歩選手（清水エスパルス）　2023年～　コンディショニング・施術

    • 加藤慎太郎選手（ヴァンラーレ八戸）　2023年～　コンディショニング・施術

    • 安斎颯馬選手（FC東京）　2024年～　コンディショニング・施術

    • 森璃太選手（アルビレックス新潟）　2024年～　コンディショニング・施術 

 

数々の選手をサポートしてきた確かな技術と経験で、あなたのキャリアを支えます。

 

施術料金

1回（約90分） 30,000円（税込）
※完全予約制
※初回はカウンセリング＋体の状態チェック込み

 

こんな選手に最適です

  • 怪我によるキャリア短縮を本気で防ぎたい

  • ベストパフォーマンスを維持したい

  • 体に違和感を感じ始めた20代中盤以降の選手

  • 本気でプロ生活を5年、10年と延ばしたい選手

施術を受けた選手の声

月刊グラン２０２１．OCT . NO331

【グランインタビュー】

相馬勇紀　疾走より　一部抜粋

―高校2年生から五輪出場を目標にしてきて、あきらめかけたことはありましたか？

　ありました。単純に『世代別の代表の中に自分は入れるのかな』と思った時期もありましたし、特に大学2年から3年にかけての時期は、グロインペインというけがを抱えながらサッカーをしていたので、オリンピック出場というよりも『そもそもプロサッカー選手を目指せるのか』と悩んだこともあったので、挫折しそうな時はありましたね。

―それを乗り越えられた理由は？

　やっぱり大学の仲間や両親が常に支えてくれたのが大きかったと思います。けがに関して言えば、大学4年の時に有田（才一郎）先生がフィジオセラピストとしてチームに就いてくれて、その先生が、出会ってすぐに僕のけがを治してくれたんですよ。その後、体を強く大きく、Jリーグで戦える体をつくってくれたので、それは大きかったのかなと思います。

―3年生の終わりというか、4年生になってすぐにグランパスの練習に参加していたと思いますが。

　グロインペインは3年生のリーグ戦が終わるまでずっと痛みがありました。だから4年生になる年の1月が新チームの始動なんですけど、その時に相談したらすぐに治っちゃったっていう感じです。2年、3年の時は練習もやりたくなかったし、試合というかサッカー自体がストレスでした。それでもサッカーは好きだったし、でも痛すぎて、あの頃はすごくもがいていましたね。

―有田先生に助けてもらって、再びサッカーをする楽しさが戻ってきたという感じですか？

　そうですね。僕はその経験があるので、痛みなくプレーできるという幸せを今でも忘れていないですし、本当にプレーできること自体が幸せだなと感じています。

今すぐ、あなたの未来に投資を。

プロキャリアを長く、高く伸ばすために。
まずは体のメンテナンスから変えていきましょう。

▶【ご予約・お問い合わせはこちら】