2025/09/15
痛み・ケガ・コンディション不良で、本来の実力が出せない。 わかっています。練習は積んでいるのに、試合になると身体がついてこない。焦り、悔しさ、孤独。誰にも見えないところで、あなたは何度も自分と向き合ってきたはずです。...
2025/09/15
肩こり、腰痛、膝や股関節の痛みが「なかなか良くならない」「繰り返す」——その土台に、足首（足関節）の歪みや足根骨（そっこんこつ）のズレが隠れていることがあります。 当院では、足元＝身体の土台からていねいに評価・調整し、バランスの崩れを根本から整えます。
2025/09/15
はじめに：その「疲れの取れなさ」、実は自律神経の乱れかもしれません 朝起きても「まだ体が重い」「ぐっすり眠れなかった」と感じることはありませんか？ 仕事や家事、子育てに追われる女性にとって、慢性的な疲労感や浅い睡眠はとてもつらい症状です。 単なる「疲れ」や「年齢のせい」と思ってしまう方も多いですが、その背景には 自律神経の乱れ...
2025/09/15
はじめに――走るたびに「股関節のつけ根」が刺す。あの不安を、終わらせたい。 「距離を落とせば治ると思っていたのに、ジョグに戻すとまた痛む」 「インターバルの後半、内ももから恥骨の辺りが締め付けられる」 「大会が近いのに、不安で踏み切れない」...
2025/09/13
はじめに｜「努力しているのに戻らない」その悔しさごと、私たちは受け止めます リハビリもやった。復帰許可も出た。練習にも復帰した。 それでも―― 試合になると体が重い 走り出しが遅れる、切り返しで遅れる 以前の“当たり負けしない自分”に戻れない もう再発しそうで怖く、プレーが縮こまる 戻らないのは、あなたの意志が弱いからではありません。...
2025/09/13
「歩くと腰や脚がつらい」「朝、起き上がるだけで痛い」「しびれが怖くて外出が減った」 つらいのに、レントゲンでは“年齢のせい”と片づけられてしまう——そんな経験はありませんか？ 立川市・多摩地区で腰の痛みやしびれに悩む方が、不安から解放され、自分の足でまた行きたい場所へ行けるように。...
2025/09/12
はじめに｜その「不安」、よくわかります。 全力で走るとまた“あの痛み”がよぎる 試合が近いのに踏み切れない リハビリはやったはずなのに繰り返す...
2025/09/12
交通事故のあと、首や肩のこり、頭痛、めまい、背中や腰の違和感、手足のしびれ……。 レントゲンで「異常なし」と言われても、日常生活や仕事、運動に支障が出る不調が続くことは少なくありません。...
2025/09/12
こんな症状はありませんか？ 走る・切り返す・蹴ると鼠径部（そけいぶ）がズキッと痛む／休むと軽くなるが再開で再発／長く走るほど痛みが増す。 グロインペイン症候群は、骨盤・股関節まわりのアンバランスと繰り返し動作が重なって起こる「複合的な障害」です。...
2025/09/12
はじめに 立川市で日々トレーニングや試合に励むアスリートの皆さんへ。 「どうすればもっとパフォーマンスを上げられるか？」 「ケガを防ぎながら安定して結果を出すには？」 その答えの一つが “回復法” です。...