試合や練習でケガをしてしまい、ケガが治りリハビリを終えて、やっとプレー再開……今度は違う所が痛くなったり、動きが良くない経験はございませんか？
関節が緩んでいたり、身体がねじれているとケガの箇所は治っていても、身体全体のバランスが悪く、プレー中の動きにロスが発生して、負担がかかるところに動きの制限がでたり、痛みがでます。また、せっかくリハビリをしたにもかかわらず再発してしまう可能性も高くなります。鏡の前でご自分の、左右の肩で高さなどを見て、身体の捻じれや歪みなどをセルフチェックする事も、とても大切です。