皆さん、こんちは！今日も全国的に暑くなりそうですね(>_<)昨日は、外気温４１度の所もあったようです。小まめに水分補給、熱中症対策ですね。
女子サッカー盛んになって来ましたね～！来年、新たなプロリーグが始まるとか？始まってほしいです!(^^
本題です。来院して下さっている女子サッカー選手、以前はふくらはぎがパンパンだねと揉まれたり、強めにマッサージをされていて関節がぐらぐらで、まともに走る事ができず、身体のどこかに常に痛みを抱えていました。
当院に来院されて、マッサージをしなくても筋肉がほど良い弾力性を保ち、関節のゆるみがなくなるのを実感して驚いていました。毎日どこかしら痛かった身体の痛みもいつの間にか忘れていたそうです。
初めの頃は、笑顔がなかった彼女も今では自信に満ち溢れた笑顔をみせてくれます。今年は男女問わず試合日程が過密で、ケガのリスクやコンデショニングが大変難しいです。
特に、湿度が高い為に関節が緩みやすく関節系のケガやトラブルが多くなると予想されます。関節の緩みや、パフォーマンスの低下が続くようでしたら、コンデショニングの見直しも必要かもしれません。この時だからこそ選手の方々がベストな状態で望める事を願っております。