「腰から足にかけてしびれがある」
「立ち上がるたびにズキッと痛む」
「長時間座っていると腰が重だるい」

こうした症状に悩まされている方の多くが、**腰椎椎間板ヘルニア（ようついついかんばんヘルニア）**を発症しています。

立川市を中心に、国分寺市・国立市・東大和市・多摩地区からも、「手術をせずに治したい」「再発を防ぎたい」という想いで来院される方が増えています。

ありた整骨院では、神経・骨格・筋肉の三位一体アプローチにより、痛みを繰り返さない身体づくりをサポートしています。

背骨（脊柱）は、椎骨と椎間板が交互に積み重なって構成されています。
椎間板は、クッションのような役割を持ち、衝撃を吸収しながら身体を支えています。

ところが、姿勢の悪化や負荷の蓄積によって、この椎間板の中身（髄核）が外に飛び出してしまい、神経を圧迫する状態が「腰椎椎間板ヘルニア」です。

• 腰の強い痛み

• お尻から足にかけてのしびれ

• 片足の感覚が鈍い、力が入りにくい

• 長時間座ると悪化する

• 咳やくしゃみで腰に響く

これらは、坐骨神経が圧迫されることによる典型的な症状です。
重症化すると歩行困難や足の筋力低下にもつながるため、早期の対応が大切です。

多くの方が誤解していますが、椎間板ヘルニアは「突然起こるもの」ではありません。
日常の姿勢や動作の積み重ねによって、少しずつ椎間板にストレスがかかり、限界を迎えたときに症状として現れます。

とくに次のような生活習慣は要注意です。

• 長時間のデスクワーク

• 猫背・反り腰姿勢

• スマートフォンの見過ぎ

• 片側重心の立ち姿勢

• 筋肉バランスの崩れ

こうした姿勢の歪みが骨盤にねじれを生じさせ、背骨への負担を増大させます。
結果として、椎間板が圧迫され、神経を刺激してしまうのです。

🔹1. 丁寧なカウンセリングと原因分析

痛みの出ている部位だけでなく、「なぜそこに負担がかかっているのか」を徹底的に分析。
骨盤の傾き、姿勢のクセ、筋肉の左右差などを総合的に評価します。

🔹2. 骨盤矯正 × 姿勢調整 × 神経リリース

当院独自の三位一体施術で、身体の歪みと神経圧迫を同時に改善します。
筋肉の緊張を和らげ、神経の通り道を確保することで、自然治癒力を引き出します。

🔹3. レボックス・超音波による深部アプローチ

神経の炎症や筋膜の癒着を和らげるため、特殊機器「レボックス」「超音波」を併用。
深層のコリや神経周囲の循環を改善します。

🔹4. 痛みのない優しい手技

ボキボキ鳴らすような施術は一切行いません。
神経・筋肉にやさしくアプローチすることで、安心して受けていただけます。

ヘルニアは「痛みが取れた＝治った」ではありません。
症状の再発を防ぐためには、正しい姿勢と体幹の安定が欠かせません。

ありた整骨院では、
・骨盤を支える深層筋（インナーマッスル）の活性化
・日常動作での重心バランスの整え方
・呼吸法・ストレッチ法の指導

を行い、“自分で身体を守れる”再発予防プログラムをお伝えしています。

病院で「手術しかない」と言われても、実際には保存療法（施術・運動・生活改善）で回復する方が多いのが現実です。
痛みの原因が“構造的な変化”よりも“機能的な歪み”にある場合、整えることで自然に回復していきます。

「できるだけ手術を避けたい」
「再発しない方法を知りたい」
そんな方こそ、早めのご相談をおすすめします。

• 立川市・40代男性
  2か月間腰の激痛で通勤困難に。骨盤矯正と神経リリースを継続し、3週間で歩行改善。
  現在は月1回のメンテナンスで再発なし。

• 国分寺市・30代女性
  デスクワークによる慢性腰痛から坐骨神経痛を発症。
  姿勢調整とストレッチ指導により、1か月で症状軽快。

• 東大和市・60代男性
  病院で手術を勧められるも当院で保存施術を継続。
  約3ヶ月で足のしびれが改善し、ゴルフ復帰。

ありた整骨院では、原因の解明から再発予防まで一貫したサポートを行っています。
痛みを我慢する生活を終わらせたい方、
「動ける身体」を取り戻したい方は、ぜひ一度ご相談ください。

◆ ご予約・お問い合わせ

ありた整骨院
〒190-0001
東京都立川市若葉町3-64-8
📞042-534-1622

完全予約制・自由診療
営業時間：9:00〜19:00／定休：日曜・祝日

「腰椎椎間板ヘルニアの相談で」とお伝えいただけるとスムーズです。

#立川市 #国分寺市 #国立市 #東大和市 #多摩地区
#腰椎椎間板ヘルニア #坐骨神経痛 #脊柱管狭窄症 #慢性腰痛 #骨盤矯正
#姿勢改善 #神経リリース #立川整骨院 #ありた整骨院 #完全予約制