記録は、脚力だけでは伸びません。
トップレベルになればなるほど差が生まれるのは、
フォームの再現性と骨盤・体幹を中心とした身体制御能力です。

同じ練習量、同じメニューをこなしていても、

• 後半にフォームが崩れる

• 疲労が抜けず、脚が重い

• グロインペイン症候群・腰痛・ハムストリングの違和感を繰り返す

• 「走れてはいるが、伸び切らない」

このような壁に直面している長距離選手は少なくありません。

ありた整骨院では、
**「走れる身体」ではなく、「最後までフォームを保ち、結果を出せる身体」**を目的に、
PERFORMANCE MAX施術と
競技力向上研究所 GRIT.SPORTS-TOKYOを併設したサポート体制を構築しています。

長距離走のパフォーマンスを左右する「骨盤制御」という視点

長距離走において、骨盤は単なる“土台”ではありません。

• 骨盤の前後傾・左右差

• 片脚支持時の安定性

• 股関節・仙腸関節の連動

• 上半身と下半身の力の受け渡し

これらが噛み合わなければ、
どれだけ心肺機能が高くても、フォームは崩れ、無駄な消耗が増えます。

PERFORMANCE MAX施術では、
骨盤を「動かす」のではなく、「制御できる状態」に戻すことを重視します。

✔ 接地時に骨盤が落ちない
✔ 推進力がロスなく前へ伝わる
✔ 後半でも体幹が抜けない

この状態をつくることで、
同じ出力でも“楽に速く走れる身体”へ変わっていきます。

① フォームの再現性が高まり、後半でも崩れにくくなる

神経系と体幹・骨盤の協調性を高めることで、

疲労下でもフォームが大きく崩れにくくなります。

② 骨盤・股関節主導の走りに変わり、脚への負担が減る

脚だけで走る状態から、

骨盤・体幹から推進力を生む走りへ移行することで、
ハムストリングやふくらはぎへの過負荷を防ぎます。

③ 無駄な力みが抜け、省エネでスピードが維持できる

神経の過緊張を抑え、必要な筋だけが働く状態を作るため、

同じペースでも心拍・疲労感が抑えられます。

④ グロインペイン・腰痛・シンスプリントの再発予防

動作連鎖の破綻を修正することで、

一部に負担が集中する走りから脱却し、
**「ケガをしにくい走り方」**を身体に覚えさせます。

GRIT.SPORTS-TOKYOで「施術効果を競技力に変換する」

ありた整骨院の強みは、
施術で整えた身体を、そのまま競技力向上へつなげられる点です。

併設の**GRIT.SPORTS-TOKYO（競技力向上研究所）**では、

• 長距離走に必要な骨盤安定ドリル

• 片脚支持・接地局面の制御トレーニング

• フォームの癖を修正する動作指導

• 試合・記録会を想定したコンディション設計

まで含めて、**「再現できるパフォーマンス」**を構築します。

治療と強化を分けず、
一人ひとりの競技背景・シーズン計画に合わせて設計することが、
トップ選手から支持されている理由です。

日本代表・トップアスリートが通う理由

ありた整骨院には、

• Jリーガー

• サッカー日本代表選手

• 陸上競技・長距離日本代表選手

といったトップアスリートが来院しています。

その理由は明確です。

✔ 痛みの原因を「走りの中」まで落とし込んで評価する
✔ フォーム・骨盤・重心のズレを専門的に見抜く
✔ 競技復帰ではなく「結果が出る状態」で戻す

院長・有田才一郎自身が、競技者としてケガに悩み、支えられた経験を持つからこそ、
アスリートの時間価値と不安を理解したサポートを行っています。

ありた整骨院が目指すのは「記録が伸び続ける身体」

一時的に調子が上がるだけでは、トップは獲れません。

ありた整骨院が大切にしているのは、

• シーズンを通して安定して走れる

• 記録会・駅伝の後半でも落ちない

• ケガに怯えず、攻めた走りができる

**“競技人生を伸ばす身体づくり”**です。

PERFORMANCE MAX施術とGRIT.SPORTS-TOKYOは、
そのための環境です。

こんな長距離選手に届けたい

• フォームが安定せず、後半に失速する

• 骨盤・股関節まわりに違和感を繰り返す

• グロインペイン症候群・腰痛から完全に抜け出したい

• 記録が頭打ちになっている

• 日本代表・実業団・上のカテゴリーを本気で狙っている

最後に｜走りの質が変われば、未来が変わる

努力しているのに伸びないとき、
問題は「練習量」ではなく、
身体の使い方と制御のズレにあることがほとんどです。

ありた整骨院は、
陸上長距離選手が自分の走りに自信を持ち、
未来へ踏み出すための場所でありたいと考えています。

フォームが変わる。
身体が応える。
記録が動き出す。

アスリートと共に、明るい未来へ。