はじめに｜その「疲れ」、我慢しないで

 

「しっかり寝たのに疲れが抜けない」

 

「気持ちが重く、やる気が出ない」

 

「肩こり・腰痛・頭痛が当たり前になってきた」

 

そんなお悩みを抱えていませんか？

 

仕事や家庭、育児と忙しい毎日を過ごす女性たち。

 

そこに加わる「年齢によるホルモンバランスの変化」は、体と心の不調をより一層深くしてしまいます。

でも、その疲れや不調を「年齢のせい」「働いているから仕方ない」と片づけていませんか？

 

放っておくと、心と体のエネルギーはどんどん消耗していきます。

 

立川市の【ありた整骨院】では、そんな疲れがたまった女性に対して、

 

「その場しのぎではない、本質的な回復と再生」を目指した施術を行っています。

 

1. 疲れやすい女性に共通する“3つの身体の特徴”

 

（1）姿勢の崩れ・骨盤のゆがみ

 

長時間のデスクワーク、家事育児での無理な体勢、運動不足…

 

これらが積み重なると、首・肩・腰の筋肉に余分な負担がかかり、体が緊張したままの状態になります。

 

 

特に女性は筋力が少ないため、骨盤や体幹を支える力が弱く、姿勢の崩れ→疲れやすさに直結します。

 

（2）自律神経の乱れ

 

女性ホルモンと自律神経は、脳の「視床下部」で密接につながっています。
そのため、更年期を迎えるとホルモンバランスの乱れとともに、

• 不眠・動悸・息切れ

• めまい・耳鳴り

• イライラ・不安感

 

など、**原因がはっきりしない体調不良（自律神経失調症）**を訴える方が非常に多くなります。

 

（3）呼吸の浅さ・酸素不足

 

疲れている方の多くは、無意識のうちに浅い呼吸になっています。

 

猫背のような姿勢では肺が広がらず、結果として脳・内臓・筋肉が必要な酸素を十分に受け取れません。

 

 

酸素が不足すると、疲労感・集中力低下・睡眠の質の悪化などが引き起こされ、悪循環に。

 

2. 立川市・ありた整骨院の「疲れている女性に向けた施術内容」

 

 

当院では、「がんばりすぎている女性の身体と心」をやさしく整える施術を行っています。

 

単なるリラクゼーションや慰安的マッサージではなく、構造と神経の両面から本質的なアプローチをするのが特徴です。

 

✅ 骨盤矯正・姿勢調整でバランスを整える

 

骨盤のゆがみや猫背を調整することで、体幹が安定し、肩・腰・首などへの負担が大きく減少します。

 

【効果】
・呼吸が深くなる
・姿勢がスッと楽になる
・疲労の溜まり方が変わる

 

 

骨格を整えることは、疲れにくい体質づくりの第一歩です。

 

✅ スーパーライザーによる自律神経の調整（星状神経節近傍照射）

 

専用の医療用機器を使って、首元（星状神経節）に近赤外線を照射し、交感神経の過緊張を緩和。

 

副交感神経（リラックス）を優位に導くことで、以下のような改善が期待されます。

 

【改善が期待できる症状】

 

・不眠症／寝つきが悪い／夜中に目が覚める
・ホットフラッシュ／冷え性
・情緒不安定／イライラ
・動悸／胃の不調

 

 

とくに更年期世代の女性には非常に有効な施術です。

 

✅ 深部筋アプローチ「PERFORMANCE MAX施術」

 

 

外から見えない身体の“奥のコリ”や“神経の緊張”に働きかける特別な手技です。

 

体の深部にまでしっかりと刺激を与えることで、

 

● 疲れが抜けにくい
● 頭がぼーっとする
● いつも体が重だるい

 

といった状態から回復しやすくなります。

 

✅ 呼吸とセルフケアの指導

 

 

施術の効果をより持続させるために、日常生活でできる呼吸トレーニングや姿勢改善のアドバイスも行います。

 

「意識と習慣」で体は変わっていきます。

 

3. 通っている方の声

 

• 40代会社員女性：
  「毎朝のだるさが続いていて、更年期かと不安でした。骨盤調整とスーパーライザーを受けてから、夜の眠りが深くなり、朝も少しずつ楽に起きられるようになっています。」

• 50代主婦：
  「肩こりや頭痛がずっとあって、漢方も試しましたが改善せず。整骨院に通うようになってから体の軽さを実感して、気分も明るくなってきました。」

 

4. おわりに｜「整えること」は、甘えではなく自分への投資

 

あなたが元気でいることが、家族や周囲にとっても一番の支えになります。

 

だからこそ、“疲れたままの状態を放置しない”ことが大切です。

 

「本当の意味で楽になる」ために、
「整えること」を、習慣にしませんか？

 

📍立川市若葉町3-64-8
📞042-534-1622
🕒午前9:00〜12:00／午後15:00〜19:00（完全予約制）
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