膝痛でお悩みの方へ ― 立川市ありた整骨院が考える“膝の痛み”の本当の原因と改善への道

はじめに ― 「膝が痛くて歩けない」その悩み、一人で抱えていませんか?

「階段の上り下りがつらい」「正座ができなくなった」「歩き出すときに膝が痛む」――
そんな膝の痛みを我慢しながら、日常生活を送っていませんか?

 

膝の痛みは、年齢・性別・運動量に関係なく起こりやすい症状です。
立川市・多摩地区でも、「変形性膝関節症」「半月板損傷」「膝捻挫」「側副靭帯損傷」などでご来院される方が増えています。

 

しかし、ありた整骨院ではこう考えます。

 

「膝痛の原因は“膝そのもの”ではなく、“身体全体のバランスの乱れ”にある」

1. 膝痛の原因 ― 「膝だけ」を見ていては根本改善にならない

 

膝関節は、**股関節と足関節の間で身体を支える“中間の関節”**です。
つまり、骨盤や足首の歪みがあると、その影響がダイレクトに膝へ伝わります。

 

主な原因例

  • ① 骨盤や背骨の歪み
     → 体重のかかり方が偏り、片方の膝に負担が集中。

  • ② 筋肉のねじれ・硬さ
     → 太ももの前後・内外の筋肉バランスが崩れ、膝関節の動きが不安定に。

  • ③ 足首(足根骨)のズレ
     → 土台の不安定さが、膝のねじれ・痛みを引き起こす。

  • ④ 長年の姿勢・歩き方の癖
     → 知らず知らずのうちに、膝へ過剰なストレスを蓄積。

 

このように、“膝そのもの”のトラブルだけでなく、全身の歪みの連鎖が痛みの本質であることが多いのです。

 

2. 代表的な膝の疾患とその特徴

 

● 変形性膝関節症

 

中高年女性に多く、軟骨のすり減りやO脚傾向が特徴。
初期は「動き始めの痛み」から始まり、進行すると「歩行時痛」「夜間痛」に発展します。

 

● 半月板損傷

 

スポーツや転倒で起こることが多く、「引っかかり感」や「曲げ伸ばし時の痛み」が特徴。
長期間放置すると、変形性膝関節症の進行を早めることも。

 

● 膝捻挫・側副靭帯損傷

 

 

外力や接触プレーで膝をひねることで発生。
靭帯の損傷により膝の安定性が低下し、再発や慢性化のリスクも。

 

3. 一般的な治療では“痛みが戻る”理由

 

病院や他院でよく行われる治療として、

  • 電気治療

  • 湿布や痛み止め

  • ヒアルロン酸注射

  • 筋トレ・ストレッチ指導
    などがあります。

 

これらは「一時的な痛みの軽減」には有効ですが、
身体全体の歪みや動作のクセを整えない限り、再発のリスクが残ります。

 

4. ありた整骨院の膝痛施術 ― 根本から“動ける膝”へ

 

当院の膝痛施術は、単なる局所治療ではありません。
「膝を治す」ではなく、「膝が痛くならない身体をつくる」ための全身調整型施術を行います。

 

三位一体の施術構成

  1. 骨格調整(骨盤・仙骨・背骨)
     → 体の軸を整え、膝への負担を軽減

  2. 筋肉のねじれ調整
     → 前後左右のバランスを取り戻す

  3. 関節可動域の再教育
     → 正しい動き方を身体に再インプット

さらに、必要に応じて

 

  • レボックス(微弱電流治療)

  • 超音波治療

  • スーパーライザー(星状神経節近傍照射)
    などの最新治療機器を併用し、回復を促進します。

 

5. 痛みのない生活へ ― 再発を防ぐ“セルフケア指導”

 

施術後は、患者さまの状態に合わせたセルフケアをお伝えします。

  • 骨盤を安定させる立ち方・歩き方

  • 膝周囲のストレッチ・筋トレ

  • 自宅でできる姿勢リセット法

 

「整骨院に通わなくても自分で整えられる身体」を目指して、サポートいたします。

 

6. 当院に通われた患者さまの声

「階段の上り下りが楽になった」
「趣味のハイキングが再開できた」
「もう手術しかないと思っていたが、膝の痛みが減った」
「痛み止めを使わなくても生活できるようになった」

 

多くの方が“膝痛のない日常”を取り戻されています。

 

7. 膝痛を放置するとどうなるか?

 

膝痛を我慢して生活を続けると、次のような悪循環に陥ります。

  1. 膝をかばって歩く

  2. 骨盤や腰のバランスが崩れる

  3. 腰痛や股関節痛が発生

  4. 運動不足→筋力低下→さらに膝への負担増

 

つまり、膝の痛みを放置することは「全身の老化を早める」ことにつながります。
だからこそ、早期の施術と根本的な改善が大切なのです。

 

8. このような方はぜひ一度ご相談ください

 

  • 階段の昇り降りがつらい

  • 正座やしゃがみ動作で膝が痛む

  • 朝の動き出しで膝が固い

  • スポーツで膝を痛めてから違和感が続いている

  • 手術を勧められたが、できるだけ保存療法で治したい

9. ご予約・ご相談はこちらから

 

 

ありた整骨院(Arita Bonesetter)
東京都立川市若葉町3-64-8
📞 042-534-1622
LINE予約・ご相談も受付中。
完全予約制/国家資格者が対応。

 

10. 最後に ― 痛みのない膝で、また“動ける日常”を

 

膝の痛みは、あなたの「動きたい」「外に出たい」という気持ちを奪います。
でも、正しいアプローチを行えば、膝は必ず応えてくれます。

「膝を治す」ではなく、「あなた自身の身体を取り戻す」

 

立川市・多摩地区で膝痛にお悩みの方は、
ぜひ一度、ありた整骨院へご相談ください。