2025/05/02

なぜ腰痛は起こるのか？原因と改善方法を専門家が解説｜立川市ありた整骨院

現代のライフスタイルにおいて、腰痛は誰もが一度は経験する身近な症状です。
立川市若葉町にある《ありた整骨院》にも、慢性的な腰の痛みや急なぎっくり腰でお悩みの方が多く来院されています。

では、そもそもなぜ腰痛は起こるのでしょうか？
そして、整骨院でどのように改善できるのか。今回は腰痛の原因と改善方法について、わかりやすく解説します。

腰痛の原因は一つではありません。以下のような複数の要因が絡み合って起こることが多いです。

✅ 姿勢の乱れ（猫背・反り腰）
長時間のデスクワークやスマホの見過ぎにより、骨盤がゆがみ、腰に負担が集中します。

✅ 筋肉の緊張や疲労
運動不足やストレスで筋肉が硬くなると、血流が悪化し痛みが生じやすくなります。

✅ 椎間板や神経への圧迫
加齢や負担の蓄積により、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症といった病態に進行することも。

✅ 体の使い方のクセ
左右どちらかの足に重心をかける、いつも同じ方の肩で荷物を持つなど、無意識の癖が骨盤のゆがみや筋肉のバランス崩れにつながります。

ありた整骨院では、腰痛の根本改善を目指し、以下のような施術を行っています。

🔹 姿勢・骨盤の調整
一人ひとりの体のバランスを確認し、手技によるやさしい矯正で骨盤を正しい位置へ整えます。

🔹 深部の筋肉アプローチ
筋肉の深層（インナーマッスル）まで届く特殊な電気施術や、超音波・レボックス機器を使用して、痛みの原因を根本からケア。

🔹 ストレッチ＆生活指導
再発予防のために、正しい姿勢やストレッチ方法、日常生活での注意点を丁寧にご案内しています。

☑ 朝起きると腰が痛い
☑ 長時間座っていると腰が重くなる
☑ マッサージに行ってもすぐに戻る
☑ 病院では「異常なし」と言われたけど痛みがある

当院では、表面的な対処だけではなく「再発しない体づくり」を大切にしています。
「根本改善」をご希望の方は、ぜひ一度ご相談ください。

腰痛は放っておくと慢性化し、悪化することもあります。
早めのケアが、将来の健康な身体を守る第一歩です。

立川市若葉町にあるありた整骨院では、あなたの身体に合わせた最適な施術プランをご提案いたします。
お気軽にお問い合わせください。

📍立川市若葉町3-64-8
📞042-534-1622
⏰午前9:00〜12:00／午後15:00〜19:00（完全予約制）