✅ こんなお悩み、ありませんか？

• 朝起きても疲れが取れない

• めまい・ふらつきが頻繁にある

• 胃の調子が悪く、食欲が落ちた

• 頭痛や肩こりが慢性化している

• 眠りが浅く、夜中に何度も目が覚める

これらの症状に共通しているのが、「自律神経の乱れ」です。

現代人はストレス・気温差・過労など、知らず知らずのうちに自律神経のバランスを崩していることが非常に多いのです。

🔍 自律神経とは？なぜ乱れるのか？

自律神経は、心臓・胃腸・呼吸など体のあらゆる機能をコントロールしている神経です。
「交感神経（アクセル）」と「副交感神経（ブレーキ）」がバランスよく働くことで、心身の調子を整えています。

しかし、

• 精神的ストレス

• スマホやPCの長時間使用

• 季節の変わり目（寒暖差）

• 不規則な生活習慣

などが続くと、このバランスが崩れ、体と心が常に緊張モードになってしまいます。

✅ スーパーライザー照射（近赤外線療法）

特殊な近赤外線を「星状神経節」という神経の集まりに照射し、
交感神経の興奮をやさしく鎮める治療法です。

◎ 自律神経専門外来でも導入されている信頼の高い機器
◎ リラックス効果が高く、副作用なし

✅ 自律神経調整×筋骨格バランス調整

肩首・背中・骨盤周辺の緊張をゆるめ、呼吸・姿勢・内臓の働きをスムーズに整えます。
さらに、血流・リンパの循環が改善し「なんとなく不調」が軽減していきます。

✅ 日常生活へのアドバイス

・寝る前の呼吸法
・食生活の見直し
・セルフストレッチの提案

など、施術だけでなく**「整えた状態を維持するサポート」**も大切にしています。

👩‍⚕️ こんな方に特におすすめです

• 30〜50代の働く女性

• 慢性的な頭痛・肩こり・疲労感に悩む方

• 更年期に入って不調を感じ始めた方

• 睡眠薬や安定剤に頼りたくない方

• 病院では「異常なし」と言われた方

🌱 あなたの「つらい日常」に、変化を。

自律神経の乱れは、放置しても自然には治りにくいもの。
ですが、正しいケアを受けることで、少しずつ確実に“本来の自分”を取り戻すことができます。

「なんとなく不調」を我慢せず、まずはお気軽にご相談ください。
立川市のありた整骨院が、あなたの心と身体のバランスを整えるお手伝いをいたします。