「その腰痛、“骨盤のゆがみ”が原因かもしれません」

🔍 骨盤がゆがむと、なぜ腰が痛くなる？

骨盤は、上半身と下半身をつなぐ「土台」のような存在です。
この骨盤がゆがむことで、背骨や筋肉に不均等な負荷がかかり、慢性的な腰痛へとつながります。

特に多い原因は：

• デスクワークによる長時間の座り姿勢

• 脚を組む、カバンを片側で持つクセ

• 出産後の骨盤の開き

• 筋力低下による支えの不足

このような生活習慣が積み重なることで、骨盤が傾き、筋肉が緊張→腰に負担がかかっていくのです。

ありた整骨院では、単なる痛みの一時的緩和ではなく、“根本原因の改善”を目的とした施術を行っています。

✅ 1. 骨盤・姿勢の検査と可動域チェック

痛みのある箇所だけでなく、骨盤の傾き・左右差・姿勢全体のバランスをチェック。
どの動作で負担がかかっているのかを明確にします。

✅ 2. 骨盤矯正＋筋バランス調整

やさしい手技で骨盤のゆがみを整え、同時に支える筋肉（インナーマッスル）のバランスを調整。
“戻りにくく、安定した身体”を目指します。

✅ 3. 日常動作の指導＆セルフケアアドバイス

再発を防ぐための座り方・立ち方・ストレッチなどもお伝えします。

👩‍⚕️ こんな方におすすめです

• 慢性的な腰痛に悩んでいる方

• 病院や整形外科で「異常なし」と言われた方

• 出産後の骨盤の開きが気になる方

• 姿勢の悪さを自覚している方

• 根本から改善したい方

✅ 一度“整えて”、腰のつらさを手放しませんか？

腰痛は「クセになったから仕方ない」とあきらめる必要はありません。
骨盤を整え、筋肉と姿勢のバランスを取り戻すことで、体は確実に変わります。

立川市・ありた整骨院で、一緒に腰痛のない日常を目指しませんか？