立川市にある「ありた整骨院」です。30代から60代の男女で、腰の痛みや足のしびれに悩み、整骨院や治療法を探している方は少なくありません。実は腰痛は日本人の約8割が一生に一度は経験するといわれる国民病で、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症といった疾患による坐骨神経痛に苦しむ方も年々増加しています。もしあなたも腰痛や足のしびれがつらく、**「もう良くならないのでは…」**と不安になっているなら、どうかあきらめないでください。当院はそんな皆様のつらい症状に寄り添い、根本からの改善を目指すお手伝いをいたします。

まずは、次のようなお悩みに心当たりはありませんか？

• 長時間座ったり立ちっぱなしでいると腰が痛む

• お尻から脚にかけてしびれや痛みがあり、長く歩けない

• 整形外科で薬や注射を受けているが効果を実感できない

• 医師から手術を勧められたが、できれば避けたいと思っている

• 何度もぎっくり腰を繰り返し、慢性的な腰痛に悩んでいる

これらはすべて、腰痛やそれに伴う腰椎椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・坐骨神経痛の患者さんに共通するつらい症状です。しかし安心してください。同じような症状でお悩みだった多くの方々が、当院の施術で痛みのない快適な生活を取り戻されています。この記事では、腰痛や下肢のしびれが起こる原因や一般的な対処法、その問題点を解説し、立川市の「ありた整骨院」における根本改善のアプローチや患者様の声をご紹介します。症状改善のヒントにぜひ最後までお読みください。

腰痛と一口に言っても、その原因や症状は人それぞれです。特に椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症があると神経が圧迫され、坐骨神経痛（お尻から太もも、ふくらはぎにかけての鋭い痛みやしびれ）を生じることがあります。ここでは主な関連疾患について簡単に説明します。

• 慢性腰痛（腰痛症）: 筋肉の凝りや姿勢のゆがみ、加齢による椎間板や骨の変性など様々な要因で起こる腰の痛みです。デスクワークなど長時間同じ姿勢を続ける方や、中高年の方に多く見られます。筋肉疲労や骨盤のゆがみが原因の場合、痛みが慢性化しやすい傾向があります。

• 腰椎椎間板ヘルニア: 背骨（腰椎）と腰椎の間にある椎間板というクッションが圧迫され、中の髄核（ずいかく）が飛び出した状態です。飛び出した椎間板が神経を圧迫すると腰の激痛や足のしびれ（坐骨神経痛）が生じます。20～40代の働き盛りの方にも多く、重い物を持つ作業やスポーツが誘因となることもあります。

• 脊柱管狭窄症: 脊髄が通る脊柱管というトンネルが加齢変化などで狭くなり、神経を圧迫する疾患です。50～60代以降の中高年に多く、腰から脚にかけて痛みやしびれが出現します。特徴的なのは間欠性跛行（かんけつせいはこう）といって、少し歩くと脚がしびれて歩けなくなり、休むとまた歩けるようになる症状です。長年の腰痛があり徐々に悪化するケースも多く見られます。

• 坐骨神経痛: 正確には病名ではなく症状の呼び名です。腰から足に伸びる坐骨神経が何らかの原因で圧迫・刺激されることで、お尻や太ももの裏、ふくらはぎにかけて痛み・しびれ・だるさが生じます。上記のヘルニアや狭窄症の他、骨盤のゆがみや筋肉の緊張によって神経が圧迫されても起こります。軽症では動作時に症状が出ますが、重症になると安静にしていても常に痛む場合もあります。

これらの症状は放っておいて改善するものではなく、早めの対策が肝心です。「ただの腰痛だから」と我慢していると、症状が悪化して日常生活に支障をきたす恐れがあります。また、痛みの影響で十分に体を動かせない状態が続くと、筋力低下や他の健康二次被害（例えば運動不足による体重増加や生活習慣病リスクの増大）にもつながりかねません。腰や脚に少しでも気になる症状があれば、早めに専門家に相談することをおすすめします。

※強い痛みや麻痺がある場合、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症の進行度合いを調べるためMRI等の検査が必要になることがあります。まずは整形外科や専門の医療機関で診断を受け、その上で当院のような整骨院でのリハビリ・施術を併用することも可能です。当院でも提携先の医療機関と連携しながら施術を行うことができますので、ご不安な方は一度ご相談ください。

「痛みがつらくて整形外科に通い、薬や注射で治療しているけれど良くならない」「電気治療やマッサージを受けても一時的に楽になるだけで、すぐにまた痛みがぶり返す」と感じていませんか？ 実は、腰痛や坐骨神経痛の8割以上はレントゲンに異常が映らない非特異的腰痛とも言われ【※】、痛みの本当の原因を特定することが難しいとされています。そのため病院での対処も、痛み止めの投与や安静指導など対症療法が中心になりがちです。

しかし、痛みの原因にアプローチしなければ根本的な改善は望めません。例えば椎間板ヘルニアで神経が圧迫されている場合、痛み止めで炎症を抑えても飛び出した椎間板そのものは元に戻りません。また、脊柱管狭窄症による坐骨神経痛でも、シビレ止めの薬だけでは狭くなった脊柱管自体には作用しません。このように原因そのものを解消しない限り、根本から良くなることは難しいのです。

さらに、痛みが長引くと腰やお尻周りの筋肉が緊張して血行が悪くなり、ますます治りづらくなる悪循環に陥ります。痛みをかばって不自然な姿勢を続けることで別の部位まで痛くなるケースも多いです。

では、どうすればつらい腰痛や坐骨神経痛を根本から改善できるのでしょうか？　その答えの一つが、整骨院で行う根本原因へのアプローチです。

※参考：日本における腰痛患者は約2800万人とも推定され、その大半が原因特定の難しい慢性腰痛と言われています。

整骨院（接骨院）では、痛みの原因に直接働きかける施術を行います。国家資格を持つ柔道整復師などの施術者が、徒手検査やカウンセリングによって痛みの本当の原因を見極め、一人ひとりの症状に合わせた施術プランを立てるのが特徴です。では具体的に、整骨院ではどのようなアプローチで腰痛や坐骨神経痛の改善を目指すのでしょうか？

• 骨格・骨盤の調整: 腰痛のある方は、多くの場合で骨盤や背骨のゆがみが見られます。骨盤の傾きや背骨（脊柱）の不良なアライメントが神経を圧迫したり筋肉に過度な負担をかけたりして痛みを引き起こすためです。整骨院では手技による骨格矯正や骨盤調整で体の土台から整え、神経の圧迫を取り除きます。体のゆがみを整えることで、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症による症状悪化の予防にもつながります。

• 筋肉の調整と血行改善: 痛みのある部分の筋肉は硬くこわばり、血流が悪くなっています。当院では手技療法（もみほぐしや筋膜リリースなど）や温熱療法、必要に応じて電気刺激などを組み合わせて筋肉を緩め、血行を促進します。筋肉がほぐれると神経への圧迫も和らぎ、痛みが軽減し可動域が広がります。慢性腰痛の多くは筋肉由来の痛みでもあるため、筋肉へのアプローチは非常に重要です。

• 痛みの出にくい身体づくり: 根本改善には施術だけでなく、日常生活で痛みの出にくい体を作ることも大切です。整骨院では、正しい姿勢や体の使い方の指導、簡単にできるストレッチや運動療法のアドバイスも行います。特に慢性腰痛や再発を繰り返すぎっくり腰の方には、腹筋・背筋をバランスよく鍛える運動指導や、普段の姿勢のクセを改善するアドバイスをすることで、再発予防をサポートします。

このように、整骨院での施術は対症療法ではなく原因療法とも言えます。痛みの原因に直接アプローチすることで、**「痛みの出にくい身体」へと根本から体質改善を図ることが可能です。特に当院では、「痛みの再発防止まで含めてケアする」**ことをモットーに、施術とアフターケアの両面から患者様をサポートしています。

立川市に数ある治療院の中で、ありた整骨院が多くの患者様にご支持いただいているのには理由があります。ここでは当院の強みと特徴をいくつかご紹介します。

• 豊富な施術実績と専門性: 当院にはこれまでのべ９０００人以上（※実績数を入れてください）の腰痛・坐骨神経痛の患者様が来院されており、症状改善率も高く評価されています。院長をはじめ施術スタッフは国家資格保持者で、整形外科やスポーツ現場での経験も豊富です。専門知識に基づいた確かな技術で施術を行うため、初めての方も安心してお任せいただけます。

• 徹底した原因分析と分かりやすい説明: 症状の原因は一人ひとり異なります。当院では初回に時間をかけてカウンセリング・検査を行い、痛みの原因を徹底的に分析します。その上で現在のお体の状態や施術方針について丁寧に説明いたします。「自分の痛みの原因がはっきりわかったので安心できた」「施術内容を事前に理解できて納得できた」といったお声も多数頂戴しています。

• 痛みの根本にアプローチするオーダーメイド施術: 当院では画一的なマッサージや電気治療のみに頼らず、患者様ごとに最適な施術プランを組み立てています。骨格調整・筋肉調整・神経調整を組み合わせ、一人ひとり異なる痛みの原因に的確にアプローチ。例えば椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛には骨盤周りの矯正と深層筋へのアプローチを重視し、脊柱管狭窄症で間欠性跛行がある方には姿勢改善と下肢の血流改善に重点を置くなど、オーダーメイドの施術で根本改善を目指します。

• アフターケアと再発予防サポート: 症状が改善した後も、健康な状態を維持できるようアフターケアに力を入れています。自宅でできるストレッチ指導や日常生活での注意点をお伝えし、再発しない体づくりをサポートします。「施術後も自分でケアする方法を教えてもらえて助かった」とご好評をいただいております。困った時はLINE等で気軽に相談できるフォロー体制も整え、患者様との長いお付き合いを大切にしています。

• 通いやすさと地域密着: 当院は立川駅からバス２０分（※アクセス）と通いやすい場所にあり、近隣にコインパーキングもございますのでお車でも来院可能です。平日だけでなく土曜日も営業し、忙しい方でもスケジュールを調整しやすいとご好評いただいております。立川市や多摩地域の皆様にとって身近で頼れる「かかりつけの整骨院」を目指し、地域密着で運営しております。院内はご高齢の方も安心してお越しいただけます。

当院に通われて症状が改善した患者様からは、嬉しいお声が多数寄せられています。その一部をご紹介します。

「坐骨神経痛で歩くのもつらい状態でしたが、通院1ヶ月でしびれと痛みがほとんど消えました！」（50代・男性）
若い頃にヘルニアと診断され、ここ数年は長く歩くと脚に激痛が走り買い物もままならない状態でした。整形外科では痛み止めとリハビリを続けましたが改善せず、手術しかないのかと不安でした。そんな時、知人の紹介でありた整骨院さんに通い始めました。骨盤のゆがみや姿勢から見ていただき、施術を重ねるごとに嘘のように痛みが軽減。1ヶ月ほどでしびれがほとんど気にならなくなり、今では休みの日に散歩できるまで回復しました。本当に感謝しています。

「長年の腰痛が改善し、趣味のゴルフをまた楽しめるようになりました。」（60代・女性）
20代から慢性的な腰痛持ちで、整形外科や整体にも通いましたがその場しのぎで諦めていました。こちらでお世話になり、自分の腰痛の原因が骨盤のゆがみと筋力低下にあると分かりました。施術で体を整えていただき、自宅でできる体操も教わったおかげで、今では痛みを気にせず大好きなゴルフを楽しめています。「もっと早く来ればよかった！」と思える整骨院です。

※施術効果には個人差がありますが、皆様「もっと早く来れば良かった」「しっかり原因を説明してくれて安心できた」と喜ばれています。当院では一人ひとりに真摯に向き合い、患者様の声に耳を傾けながら施術を進めてまいります。

最後に、この記事をご覧の皆様へお伝えしたいことがあります。腰痛や坐骨神経痛は、決して「年のせい」「仕方ない」と我慢する必要はありません。 適切なケアと治療を受ければ、多くの場合で痛みは軽減し、生活の質は向上します。立川市や多摩地域で腰痛・椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・坐骨神経痛にお困りの方は、ぜひ一度「ありた整骨院」にご相談ください。当院では患者様の痛みを自分のことのように捉え、親身になってサポートすることをお約束します。

「もう良くならないのでは…」と不安な方こそ、私たちが力になります。つらい腰の痛みや足のしびれを我慢せず、専門家の手によるケアで痛みのない快適な生活を取り戻しましょう。スタッフ一同、あなたのご来院を心よりお待ちしています。一緒に症状を克服し、笑顔で毎日を過ごせる体づくりをしていきましょう。